Много жени се борят с бръчките след 40-годишна възраст, когато признаците на стареене стават видими. Преди това се опитваме да се грижим за кожата, но не винаги обръщаме адекватно внимание на нейните индивидуални особености.
Светлата страна изучава тази тема и избира най-често срещаните признаци, които са в състояние да предскажат кого ще видите в огледалото след няколко десетилетия. Добрата новина е, че можете да се борите с тях.
Торбички под очите
Торбичките, които се образуват, са херния на мастните образувания под очите и в областта на скулите. Лесно е да ги объркате с подуване, но за разлика от възпалението те не изчезват. За да разграничите подпухналостта на торбичките под очите, можете да си направите две селфита: едното поглед нагоре, а другото надолу. Сравнете снимките: когато погледнете нагоре, чантата се придвижва напред и става по-видима.
Причината за появата на този бич е хронично подуване. Всички хора имат джобове мазнини под очите, които поддържат ставите и мускулите на окото. Но постоянното подуване затруднява тази област, ставите се разширяват и торбите слизат надолу. Близките хора и тези с генетично предразположение също са изложени на риск.
За съжаление, никакъв пластир или крем не засяга мускулите и ставите; те могат да подобрят състоянието на кожата, но не и да разрешат проблема. Микротоковият и лимфен дренажен масаж могат да помогнат, но популярните инжекции с хиалуронова киселина могат да влошат ситуацията, тъй като веществото влага влага, увеличавайки подуването.
Какво можеш да направиш? На първо място, не позволявайте появата на подуване, причинено от неправилна диета, стрес и липса на сън. Посещение при гастроентеролог, ендокринолог и козметолог. Уважавайте времето на съня, яжте повече риба и зеленчуци. Освен това можете да укрепите ставите и мускулите на лицето с помощта на упражнения за лице.
Бръчки на устните
Тези бръчки получават името си от мускула на orbicularis oris около устата. Подобно на връзката на връзката при изстискване на торба, мускулът притиска кожата около устните, образувайки малки бръчки.
В случай на образуване на бръчки в устата, мускулите страдат от два фактора: изместването на горната челюст с възрастта (да, за съжаление, тя се движи напред с възрастта) и хипотонията на други мускули на лицето, които са преплетени. Ако забележите подобни бръчки в ранна възраст, е време да помислите за здравето си.
След менопаузата влошаването на състоянието на костите е нещо неизбежно, така че можете да станете свидетели на проблеми с метаболизма и недостиг на калций в организма в ранна възраст. Струва си да посетите лекар и да получите тестове.
Що се отнася до състоянието на мускулите, тук упражненията за лице не са толкова ефективни, а напротив, имате нужда от упражнения за релаксация и лимфодренажен масаж.
Куклени бръчки
Куклените бръчки са лигатури, които преминават от ъглите на устата надолу (като кукла, чиято долна челюст е отделена от лицето). Основните причини за появата му преди времето са: драстично отслабване, хормонален дисбаланс, тютюнопушене и твърде много привързаност към тен. Всичко това причинява дехидратация и загуба на тъкани.
За да започнете, трябва да определите причината. Ако проблемът не е от медицинско естество, тогава си струва да се обърне внимание на състоянието на кожата: на първо място, погрижете се за кожата около устата. Тази област е по-малко чувствителна в сравнение с кожата около очите, но често не й се обръща достатъчно внимание. Използвайте козметика с хидратиращи активни съставки (хиалуронова киселина, масло от жожоба и карите).
Също така, не забравяйте да използвате овлажняващи маски и блокиращи кремове. Упражненията за лице също могат да бъдат ефективни, особено ако причината за появата им е загуба на тегло.
Назолабиални гънки
Назолабиалните гънки се появяват поради естествени причини, тъй като всички се усмихваме. Често се виждат в много млада възраст: между 25-30 години. Холивудската актриса Блейк Лайвли беше в началото на 20-те години, когато носогубните гънки вече се появиха на лицето й. С годините гънките се задълбочават и разкриват възрастта.
Най-често срещаният метод за борба с носогубните гънки е ботоксът, който блокира функционирането на лицевите мускули. За да не се налага да прибягвате до това, правете си редовни масажи на лицето.
Тежки клепачи
За съжаление, тежкият клепач много често е наследствен и няма да можете да направите нищо по въпроса. Момичетата коригират тази особеност с помощта на грим, но с възрастта клепачът се спуска и гримът вече не е толкова ефективен. Затова е по-добре да се опитате да го отложите.
Не си струва да дразните деликатната кожа на клепачите с груба козметика, за да премахнете грима: изберете двуфазната течност с масла. Не забравяйте да използвате специални гелове или кремове за кожата около очите, но бъдете внимателни, тъй като не трябва да се прилага върху подвижния клепач. За да не се объркате, просто докоснете клепача с пръсти. Не поставяйте крем там, където костта не се усеща.
Неточен овал на лицето
Виновникът за неточния овал на лицето е прекомерната подкожна мастна тъкан. Причините за появата му са няколко, включително наднорменото тегло и генетичното предразположение. Проблемът може да се влоши от подути тъкани. С течение на времето "тежкото" лице се спуска и двойната брадичка ще бъде по-видима.
Ако сте забелязали, че лицето ви се подува по-често, е необходимо да проверите състоянието на сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза и бъбреците. Ако причината за появата на закръглени бузи и двойна брадичка е наднорменото тегло, тогава вероятно има смисъл да се мисли за отслабване. Що се отнася до генетичното предразположение, тук все още има надежда.
Препоръчително е да не спите на високи възглавници. По-добре е да изберете ортопедична, която копира релефа на главата и шията. Не огъвайте главата си, за да видите телефона си, опитайте се винаги да изправяте врата си и да не се прегърбвате.
Когато нанасяте крем или масло върху лицето си, масажирайте се с две ръце, като следвате схемата „ъгли на брадичката на устата-скулите-слепоочията“. Можете също така да масажирате врата си отдолу нагоре, но не натискайте областта на щитовидната жлеза.
А вие, как се борите с първите признаци на стареене?
- Как да се грижим за лицето си с глина - По-добре със здравето
- 9 добавки, които работят по-добре и са по-евтини от всеки крем за бръчки
- Протеинова лента как да изберем най-доброто през 2020 година
- 26 години след смъртта на Кърт Кобейн, как бяха последните му минути и мястото на трагедията
- Зехтин как да изберем най-доброто за здравето