Преминете на диета благодарение на тези приложения за iPad и iPhone!
Търсите лесен начин да свалите няколко килограма? Опитът да отслабнете и да се храните здравословно може да бъде труден и досаден, но има много диетични приложения, които могат да ви помогнат да постигнете целите си.
С тази колекция от приложения ще имате помощ за контролиране на консумацията на мазнини, протеини и въглехидрати и за проследяване на калориите, които изгаряте по време на ежедневните си упражнения. Силата на волята работи във вашия акаунт, но тези приложения могат да бъдат от голяма помощ. Много насърчение!
Започваме с компилацията!
Хранителен тест
Безплатното приложение, разработено от Runtastic, ви предлага повече от 600 мита и факти когато става въпрос за здравословна диета, 11 категории, пълни с практични и ценни гастрономически съвети и забавен интерактивен тест, който да ви подложи на тест. Приложението има и платена версия с много повече опции.
MyFitnessPal
MyFitnessPal ви позволява не само да проследявате калориите, но и да проследявате упражненията. Можете да поканите приятелите си, да видите ежедневните им хранителни диети, да се развеселите и много повече. MyFitnessPal разполага с богата библиотека от рецепти и храни. Можете да сканирате баркодовете или да въведете същата информация сами от приложението.
Брояч на калории Pro
Приложението брояч на калории Pro ви позволява да проследявате храни в дневник и да задавате цели за отслабване, в допълнение към сравняване на калориите на храната само за няколко секунди. Приложението има секция за ежедневен анализ, в която ще ви бъдат предложени съвети и предложения въз основа на вашата диета. Освен проследяването на храната и теглото, приложението разполага с обширна таблица от упражнения и информация.
FatSecret калориен брояч
Броячът на калории FatSecret комбинира калорична диета и дневник за броене с общност от рецепти. Нещо много интересно! В допълнение към наблюдението на диетата и физическите упражнения можете да разгледате и рецептите, които FatSecret препоръчва за вас. За разлика от много други приложения за проследяване, FatSecret също изчислете броя на калориите, които изгаряте само докато сте будни или спите.
Lifesum
Lifesum е инструмент за проследяване на калории и упражнения с невероятен интерфейс. Помага ви бързо да видите колко въглехидрати, мазнини и протеини ядете. С премиум акаунт в Lifesum също можете да свържете много приложения на трети страни, включително RunKeeper. Това, което намирам за най-интересно при Lifesum, е как статистическото кръгово представяне на дневните ви калории се показва в главното меню. Това е чудесно визуално представяне, което може да предотврати натрупването на калории.
LiveStrong брояч на калории
Това приложение позволява на потребителя да брои калориите си, както много други приложения, но в същото време също работи като проследяващ дейност. Този брояч събира вашите дейности и изгорените калории и ги записва автоматично. Освен че може да проследява калории, това приложение има един от най-обширните каталози за храни когато става въпрос за хранене навън.
Попълнете този списък с приложения
Това е само кратък избор от приложения, които да ви помогнат да се храните здравословно и да отслабнете. Но много от вас със сигурност ще знаете много приложения за диета което може да помогне на други потребители, които искат да отслабнат.
Защо не продължите и не посочите любимите си диетични приложения в коментарите? 🙂
- Деветте най-добри приложения за хранене и здравословни рецепти за здравословна диета
- 6-те най-добри приложения за диабетици на iPhone и Android Electronica Salud
- 7-те най-добри приложения за планиране на менюта и организиране на вашата храна
- 5-те най-добри хранителни добавки за подобряване на вашата веганска диета Новини от вегетарианския свят
- Най-добрите приложения за здравословно хранене през 2020 г. и 2021 г. основни приложения