Няма съмнение да се каже, че ароматните билки са се превърнали в незаменима съставка в нашите кухни. Използвани в правилната мярка, те обогатяват нашите ястия и добавят вкус и цвят. Но какво, ако и те ни помогнат да се почувстваме по-добре?
Тук ще говорим за 7 супер подправки, полезни за вашето здраве, които можете да включите в ежедневната си диета, за да придобиете вкус и здраве!.
Шафран
Това е силно миришеща боя, която стимулира храносмилателната система, предотвратява камъни или камъни в жлъчния мехур и защитава функцията на черния дроб.
Пипер
Съдържа антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на рак и сърдечно-съдови проблеми. Освен това ни предпазва от бактериални инфекции. Приет с чай помага за смекчаване на кашлицата. Избягвайте задържането на течности.
Джинджифил
Помага при лошо храносмилане, при инфекции на гърлото и е естествено противовъзпалително средство, както и аналгетик. Ускорява метаболизма и предотвратява сърдечно-съдови заболявания.
Куркума
Предотвратява сърдечно-съдови заболявания, болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Притежавайки противовъзпалителни свойства, той успокоява болката и лекува заболявания като остеоартрит и артрит. Също така е много полезен при лечението на стомашно-чревни заболявания. Тук ви казваме ползи от златното мляко на базата на куркума, в случай че искате да опитате.
Канела
Има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, спомага за понижаване на нивата на кръвната захар, триглицеридите и холестерола, особено при хора с диабет II. Подобрява храносмилането и апетита, въпреки че не се препоръчва за хора, страдащи от язва.
Анасон
Преди всичко е полезно за храносмилателната система: подобрява гаденето, храносмилането и проблемите с газовете. Препоръчително е също при настинки и болки в гърлото.
Риган
Много ефективен при храносмилателни проблеми. Също така за борба с инфекциите (укрепва имунната система) и в билковите чайове за отслабване. Можете да го добавите към чай или обичайните си инфузии. Карвакролът в риган помага за намаляване на подуването на храносмилателната система и разтваря мазнините.
Посетете нашата МАСА ЗА КАЛОРИЯ
Хранете се добре, живейте по-добре, със СВЕТЛИ РЕЦЕПТИ
Повече живот, повече здраве, в SLIMMING .NET
- 10 предимства на лененото семе за вашето здраве и красота Easy Kitchen
- Морски водорасли, полезни за вашето здраве и за борба с изменението на климата
- Добри причини да ядете масло (натурално) - по-добре със здравето
- 8 добри причини да добавите повече чесън към вашата диета - По-добре със здравето
- Печена тиква за гарнитура - БОЖЕСТВЕН КУК Рецепта