Джоан Макдоналд започна работа с физическа активност и постигна здрава фигура.
Джоан Макдоналд тежеше 200 паунда преди три години и реши да направи много важна промяна в живота си: фитнес. Основната причина беше за Подобрете качеството си на живот Y. здравето му който е бил засегнат от неговия наднормено тегло. Бабата признава, че е имала лошо хранене влошено от липсата му на физическа дейност.
Но един ден той реши да направи радикална промяна и дъщеря му, физически треньор, имаше много общо с това. Джоан не се примири, че винаги е била жена с наднормено тегло и започна строга физическа подготовка да отслабнете и по този начин да подобрите здравето си.
Днес, със 73 години, Джоан носи тяло с 30 килограма по-малко отколкото преди три години и стана звезда в социалните медии. Вие имате своя акаунт Instagram в коя реколта почти милион последователи по целия свят поздравява дамата за нейната голяма сила на волята да промени начина си на живот.
Сякаш това не беше достатъчно, Джоан го има собствен канал в Youtube с повече от 47 хиляди абонати, където се покачва видеоклипове с Тренировъчни процедури и някои съвети за хранене.
Баба е пример за преодоляване тъй като това показва, че никога не е късно да направите промяната, която смятате за необходима за живота си. Джоан признава това винаги се е чувствала самосъзнателна за тялото си и въпреки че е по-възрастен, тя реши да промени това, което я накара да се почувства зле и днес води по-здравословен живот в много отношения.
- Мъж е свалил 80 килограма за по-малко от година благодарение на определена рецепта
- Неговият диетолог му даде три съвета и той отслабна почти 70 килограма за две години TN
- ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА ФИТНЕС на баща над 40 в 100 снимки
- Робин фууд; разкрива рецептите, с които е свалил 131 килограма за две години El Diario Montañes
- Уенди Ида, бабата, която след 13 години насилие стана; инструкторът на