Не всички традиционни лекарства се подкрепят от науката, но ползите от лайка или лайка за стомаха са доказани.

Имайте инфузия на лайка когато се чувства стомашни болки или след обилно хранене е практика, традиционна, както обикновено. Народната мъдрост приписва на това растение интересни храносмилателни свойства. И за разлика от други традиционни средства за защита, те са били доказано от науката.

здравословно

Свързани новини

The сладко миришеща лайка Той е член на семейство Asteraceae, едно от най-многобройните в растителното царство, с около 20 000 вида, сред които маргаритки и слънчоглед. Също известен като лайка, от неговите цветя се правят чайове, лайки и екстракти.

Първите научни статии, които говорят за многобройните му ползи, датират от ранните години на 20-ти век, в които е провъзгласена способността на билката да блокират действията на припадъците и други химични съединения, които причиняват спазми. Свойствата успокоителни от лайка са документирани през 50-те години на миналия век. Все още обаче има много какво да се научи за нея.

Днес вече знаем, че тази билка съдържа голямо разнообразие от активни съставки. Например той бизаболол, един от основните му компоненти, има свойства противовъзпалително Y. отпуска гладката мускулатура на храносмилателния тракт. В гастрит експериментално предизвикани и други възпаления на лигавиците, лайка последователно демонстрира противовъзпалителни ефекти бързо и дълго.

Добре за стомаха?

Чаят от лайка предлага свойства карминативи, тоест помага намаляване на усещането за газове и подуване на корема които могат да причинят разстроен стомах. Чрез намаляване на газовете в корема, той облекчава усещанията за болка, причинена от спазми в стомаха. Противовъзпалителните свойства също могат да помогнат за облекчаване на стомашните състояния, включително синдром на раздразнените черва.

Научен преглед от 2006 г. установи, че лайка намалено производство на стомашна киселина, което може да доведе до страдат от киселинен рефлукс когато присъства в прекомерни количества, нещо, което е свързано, заедно с други гастроезофагеални заболявания, с стрес.

Обяснението, което учените посочват, е, че инфузията от лайка предлага a естествен успокояващ ефект, Той може да помогне за намаляване на стреса и разстроен стомах. Становище, съответстващо на заключенията, направени от проучване от 2015 г., което преразглежда разпространението на факторите на начина на живот, свързани с гастроезофагеална болест (ГЕРБ), което е най-тежкият израз на киселинен рефлукс.

Изглежда ясно, че лайката може да бъде отлично средство за грижа за стомаха, но свойствата й не свършват дотук. Екстрактът от лайка може да предложи ползи, подобни на приема нестероидни противовъзпалителни лекарства.

В допълнение, това също може да помогне облекчаване на симптомите на тревожност и депресия. Едно проучване установи, че хората, които приемат дневни дози екстракт от лайка, са имали опит намаление до 50 процента при симптоми на тревожност.

И някакъв друг риск

В действителност рисковете, които могат да бъдат свързани с консумацията на лайка, са минимални и важни само за определени сектори от населението.

Повечето хора могат да пият чай от лайка, без да изпитват неблагоприятни странични ефекти, въпреки че има случаи, в които има алергична реакция. Симптомите могат да включват обриви, подуване на гърлото или затруднено дишане.

Какво още, не е препоръчително да го приемате, ако приемате антикоагуланти, тъй като съдържа естествени антикоагулантни съединения, които могат изострят ефектите на тези лекарства.

Изглежда ясно, че популярната мъдрост за ползите от лайка е била вярна, така че консумацията му се препоръчва, и не само да се грижим за нашите най-тежки храносмилания.