диета

В момента това е заболяване, което се увеличава при всички хора, а при младите хора разпространението се увеличава все повече и повече.

Гастритът е възпаление на стомашната лигавица поради инфекция. Най-честата причина е инфекцията с Helicobacter pylori, с която трябва да бъдете много внимателни, тъй като ако не се лекува, това увеличава риска от рак на стомаха.

От друга страна, има и други причини като:

Обмисли:

  1. Не се самодиагностицирайте и не се самолекувайте.
  2. Лежането от лявата страна помага за облекчаване на киселини.
  3. Посетете диетолог, който може да ви даде персонализирана диета, не забравяйте, че всеки човек е различен.
  4. Ако гастритът не се лекува, той може да причини рак на стомаха.

Хранителни съюзници на гастритите:

  • Apple
  • Овесена каша
  • Морков
  • Авокадо
  • Зехтин
  • Джинджифил или кион
  • Лайка
  • Папая
  • Копър

Хранителни врагове на гастритите:

  • Кафе
  • Млечни продукти
  • Наденички
  • Преварени яйца
  • Ядки (според толеранса)
  • Кръстоцветни (според толерантността)

Още веднъж мога да потвърдя, че храненето е ключовият момент за предотвратяване и лечение на болести. Променете хранителните си навици и ако страдате от гастрит, опитайте тези домашни лекарства. Ще забележите голяма разлика!