Консумацията на мед при деца под 1 година може да причини заболяване, наречено детски ботулизъм.

храни

Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 27 март 2020 г.

Последна актуализация: 27 март 2020 г.

През първите шест месеца от живота бебето трябва да поддържа изключителната си диета чрез кърмене, без въвеждане на храна по допълващ начин. В някои случаи бебето изисква да се прилага някаква млечна формула, но храната par excellence на първия етап от живота е кърмата.

Обаче вече След шест месеца започва период на приспособяване, в който детето може да получи допълнително хранене, което служи като допълнение към кърменето. Тези храни обикновено са прости и леки, като цяло те са много сходни във всички семейства.

Майките започват да допълват диетата на бебето с мека бебешка храна, естествено и просто. Плодовата каша е типична за закуската, след което постепенно се включват и други продукти, които не са от семейството на млечните продукти.

Следователно трябва да внимавате, така че новите храни да не са вредни за тялото ви. Също така е необходимо да се адаптират подготовката и количеството на продукта, за да се улесни неговото храносмилане и да се насърчи неговото узряване.

7 храни, които никога не трябва да храните на бебето си

Въпреки че понякога е неизбежно децата да ядат определени храни, с бебетата трябва да е по-малко сложно, защото майките са отговорни за приготвянето на храната си и не трябва да консумират повече от млякото си или някаква натурална каша.

въпреки това, поради невежество или липса на интерес изпадаме в нездравословни рутинни режими за най-малките. В този смисъл, въпреки че това не е навик, има някои храни, които без причина бебетата трябва да консумират.

Дори когато не ни се струва, има определени храни, за които е за предпочитане те да не са част от диетата на децата под 12 месеца и само умерено от тази възраст, до четири години.


За да се грижим за здравето на нашите най-малки, трябва да помним, че тези седем продукта трябва да бъдат елиминирани от обичайната диета, която прилагаме у дома. Това може да са:

1. Захарта е една от храните, които трябва да избягваме

Тази храна, макар и много често срещана, бебето не е необходимо, защото го съдържа кърмата. Ако нашата идея е да подсладим храната, за да подобрим нейния вкус, можем да го направим с плодове. Освен това захарта може да причини преждевременно кариес.

От друга страна, консумацията на захар обуславя разнообразието на микробиотата в бъдеще, според статия, публикувана в списание "Хранителни вещества".

2. Скъпа

Той е естествен заместител на захарта, чиято употреба в детското хранене се повтаря много често. Това, което много хора не знаят, е това съставът му много прилича на този на бялата захар. Друг недостатък е възможността той да съдържа бактерии, които застрашават храносмилателната система.

Консумацията на мед преди годината, според няколко проучвания, може да предизвика патологията, известна като детски ботулизъм.

3. Солта

Подобно на меда и захарта, солта се използва за подобряване на вкуса на храната. Този продукт трябва да бъде елиминиран от диетата на бебетата, защото може да навреди на здравето на бъбреците.с. Препоръчва се само по умерен начин след дванадесет месеца.

В допълнение, проучване, публикувано в "International Journal of Food Sciences and Nutrition", свързва консумацията на сол при бебета с по-голям риск от артериална хипертония в бъдещи възрасти.

4. Морски видове

Някои видове риби и черупчести имат големи количества живак, елемент, който е продукт на замърсяване. Този метал може да се натрупва в мастната тъкан, причинявайки остро отравяне или увеличавайки риска от дългосрочни заболявания.

5. Някои зеленчуци

Водорасли, манголд, спанак и пореч, чийто състав съдържа нитрати. Това вещество в прекомерни количества може да причини хипоксично нараняване, според статия, публикувана в списание "Pediatrics Research".

Въпреки че говорим за прекомерна консумация, тя е противопоказана при бебета, тъй като тялото им е малко и следователно с по-голяма концентрация.

6. Модифицирани продукти с ниско съдържание на мазнини

Не е лошо да се консумират продукти с по-малко мазнини, но ние говорим за това тези обезмаслени, които са преминали специални процедури за премахване на излишните мазнини.

От друга страна, мазнините в тези храни са от съществено значение за организма на децата, те са източник на витамини и калории.

7. Някои храни според тяхното представяне

Храната може да се консумира в различни препарати или презентации, които могат значително да модифицират нейните свойства. Така при хранене на бебето трябва да се избягват определени форми на приложение на продуктите.

По този начин Избягвайте: сурови препарати от животински произход, ненатрошени ядки, напитки на основата на ориз, Пържени картофи, меренги, сладолед; наред с други.

Да се ​​има предвид!

Допълнителното хранене може да се въведе от 6 месеца. В това отношение обаче трябва да се вземат определени предпазни мерки. Въпреки че диетата трябва да бъде разнообразна, когато те са още много млади, има определени храни, които се препоръчва да не се прилагат.

По този начин те постепенно ще бъдат въведени в диетата, докато детето расте и се развива.