Прегледано и одобрено от психопедагога Мария Хосе Ролдан на 02 април, 2020.

трикове

Последна актуализация: 02 април, 2020

Много майки трябва да допълват кърменето си с допълнително кърмене (адаптирано мляко), тъй като нямат достатъчно мляко, за да заситят бебето си. Това може да бъде доста разочароващо за всяка майка. желаещи да установят добро кърмене без допълване с адаптирано мляко.

Ако искате да произвеждате повече мляко за вашето бебе, тогава от „Вие сте мама“ ще ви дадем няколко съвета за прилагането им на практика. Но не забравяйте, че най-добрият начин да увеличите предлагането на мляко е да храните бебето си често и при поискване. Въпреки че ако бебето ви не може да кърми добре или не можете да кърмите често по някаква причина, тогава тези съвети ще ви бъдат полезни.

Съвети за увеличаване на производството на мляко

Помпа за кърма след хранене

Ако хранете бебето си по последователен график, изцеждането на гърдата ви един час след всяко хранене може да помогне за увеличаване на доставката на мляко. Ако например хранете бебето си на всеки три часа, един час след храненето, трябва да отделите няколко минути (поне 15) за изпомпване на повече мляко. Идеята е да се изпомпва достатъчно дълго, за да се увеличи производството, но да се запази млякото за следващото хранене.

Важно е да сте сигурни, че разполагате с качествена помпа за кърма. Ако то не е качествено, вероятно няма да можете да постигнете добри резултати. Можете да вземете помпа за кърма с добро качество, така че ще забележите разликата в доставката на мляко. Можете да го купите онлайн или да помолите някой да ви го заеме, защото вече не го използва с бебетата си.

Уверете се, че бебето ви се закопчава добре

За да има добро производство на мляко, важно е бебето ви да се захваща добре. Много майки смятат, че сами нямат достатъчно мляко, но реалността е, че бебето не го приема добре. Езикът на бебето трябва да се види и устните му да са отворени, Освен това зърното и ареолата ще бъдат напълно вкарани в устата на вашето бебе, засилвайки доброто засмукване.

Когато отидете да нахраните бебето си, ако то не се захваща добре, плъзнете малкия си пръст в устата на бебето до зърното, така че да се отдели от гърдата. След това използвайте зърното си, за да погъделичкате устната на бебето и когато то отвори широко уста, приберете гърдите си до цялата ареола. С добро заключване на зърното, бебето ви ще може да изсмуква добре млякото.

Това, което бебето взема от двете гърди

Трябва да сте сигурни, че бебето ви кърми от двете гърди по време на кърмене. Всеки път, когато бебето започне да суче удобно или ако видите, че губи интерес или започва да заспива ... Приемете това като сигнал за смяна на страната и за кърмене от другата гърда. Това ще стимулира гърдите ви да произвеждат повече мляко и ще гарантира, че гърдите ви са добре изцедени.

Кажете сбогом на залъгалките

Всеки път, когато бебето суче залъгалка (в моменти, когато не храните), се губи време, за да стимулирате производството на мляко. Все пак първите няколко месеца вероятно ще бъдат трудни, защото бебето ви ще изглежда постоянно привързано към вас, е най-доброто нещо, което можете да направите за вашето бебе и да се уверите, че работите добре върху увеличаването на кърмата.

Попитайте специалисти по кърмене

Възможно е въпреки всичките ви усилия да има вероятност нещо да не е наред с вашето мляко. Професионалист по кърмене ще се специализира в това да ви помогне да установите добри отношения с кърменето и в решаването на възможни проблеми, които имате. Докато новороденото не отслабва, можете да се консултирате с специалист по кърмене.

Носете подходящия сутиен

Носенето на сутиен, който е стегнат на гърдите или е твърде стегнат, може да доведе до проблеми с млечния поток. Грешният сутиен понякога може да доведе до запушени млечни канали. Това е неудобно и може да доведе до липса на достатъчно количество мляко, за да отговори на физическите нужди на бебето.

Овесена каша

Овесените ядки са чудодейна храна, която произвежда мляко. Въпреки че точно какво се случва с овеса все още не е доказано, консумацията му води до увеличаване на производството на мляко, това е факт за много жени купа овесени ядки сутрин означава гърди, пълни с мляко през нощта. Ако не харесвате овесените ядки, можете да изберете бисквитки с овесени ядки.