Какво да ядем, за да запазим кожата без бръчки

Въпреки че няма такова нещо като фонтан на вечната младост, има някои неща, които можем да направим, за да останем млади по-дълго. Вкусен начин да спрете появата на фини линии е да ядете плодове! ... Да, прочетохте правилно, това е така, защото някои от тях съдържат високи антиоксидантни свойства, които помагат кожата ви да бъде стегната.

ефектът

Споделяме 8 плода, които ще ви помогнат да сведете до минимум бръчките, петна и други признаци на стареене на кожата.

Киви: този малък плод има високо съдържание на витамини С и Е, които помагат за уплътняване на кожата, предотвратяват образуването на изразителни линии и намаляват бръчките.

  • Граната: богат на рибофлавин и фосфор, в допълнение към други витамини и минерали, осигурява колаген на кожата, така че да не губи своята твърдост и еластичност.
  • Диня: високото му съдържание на минерали, витамини и антиоксиданти предотвратява типичното обезцветяване, което идва с годините.
  • Авокадо: богата на витамин Е и В, калий и глутатион, тази комбинация ще поддържа кожата ви подхранена и хидратирана.
  • Папая: Независимо дали го ядете или използвате като маска, той е чудесен за вашата кожа. Това е естествен тонер, който се бори с образуването на бръчки, докато витамините А, С и Е подхранват кожата.
  • Apple: неговите ензимни действия помагат на кожата да запази здравословното си ниво на вода, като я поддържа свежа и здрава.
  • Живовляк: богат на витамин С и B-6, манган и антиоксиданти, бананът ще се превърне в най-добрия ви съюзник за предотвратяване на преждевременно стареене.
  • Грозде: те са много добър източник на витамин С и манган. Заедно тези съединения предотвратяват щетите, причинени от ултравиолетовото лъчение, докато техните антиоксидантни свойства се борят с появата на линии

Така че следващия път, когато ви се яде нещо сладко, направете услуга на кожата си и яжте добра плодова салата.

Не забравяйте, че можете да получите суперхрани и органични продукти в Organic Placeres.