Липса на време, мързел при излизане от дома, за да отидете на фитнес, спестявате по няколко евро всеки месец и т.н. Истината е, че много хора не желаят да ходят във фитнес център, за да се упражняват, незначителен проблем, който новите технологии са решили. Достатъчно е да имате iPhone или iPad и да се свържете с Apple Store, за да имате огромен каталог от приложения с упражнения за трениране, без да излизате от дома.

приложения

MeNecesitas.com В е избралВ осемте най-добри приложения за фитнес за потребители на операционната система iOS . В Изтеглянето на приложението ще бъде проста процедура, а това, което е наистина трудно, ще бъде да поддържате дисциплина и да бъдете постоянни за постигане на целите си.

С това приложение за плащане ще имате достъп до разнообразна и пълна колекция от упражнения в зависимост от частите на тялото, които искате да тонизирате. За да ги изпълнявате правилно, имате изображения, които да заемат правилната стойка и по този начин да избегнете възможни наранявания. Също така, много от тях имат много подробни обяснителни видеоклипове. Пълни фитнес предложения статистика, за да визуализирате напредъка си Във всяка тренировъчна сесия тя ви позволява да изчислите развитието на вашето тегло и телесна маса. Това приложение има хронометър за управление на времето за почивка между сериите.

Това безплатно и ексклузивно приложение за iPhone предлага седем минути упражнения всеки ден на интервали с висока интензивност в продължение на седем месеца за да определите тялото си и да свалите излишните килограми. Таблицата с упражнения е много разнообразна скачащи крикове, клекове и хрускания, наред с други, водени от виртуален личен треньор. От друга страна, това приложение е противопоказано за хора с наднормено тегло, сърдечни проблеми или които не изпълняват редовно упражнения с висока интензивност,

Това специфично приложение за фитнес работи сякаш е така собствен джобен личен треньор, адаптиране на тренировъчните режими към вашето физическо състояние, така че да не ви е твърде трудно да постигнете целите си. С това приложение можете да адаптирате упражнението към вашите лични нужди бързо и просто. Вашият iPhone Той ще ви осигури във всяка тренировка ръководство за упражнения, което да изпълнявате, Той ще установи времето за всеки един от тях и ще посочи съответните прекъсвания между една и друга серия. За любопитство легендарният играч на НФЛ Тони Гонсалес е отговорен за обучението как да се изпълняват различните упражнения.

Runtastic Six Pack Abs

С това приложение можете практически да практикувате йога навсякъде, като го адаптирате към вашето ниво, със собствено темпо и график. Просто трябва да поставите своя iPhone или iPad пред постелката или постелката и Pocket Yoga ще ви води по време на класа. Включва визуални и слухови инструкции за всяка поза, заедно с подробно обяснение относно дишането. Съдържа база данни с повече от 200 пози и води запис на всички уроци по йога, взети досега, което ви позволява да оцените напредъка си. Приложението е на цена 2,99 ?.