Хигиена, бръснене, грижа за лицето и други детайли, на които ще трябва да отделяте малко време всяка сутрин, ако искате да направите добро впечатление

Да имаш добър имидж вече не е изключително желание на жените. Мъжете се притесняват все повече и повече По външния си вид, защото знаят колко е важно да постигане на професионален успех, като персонала. За да не пропуснете нито една подробност, ние сме събрали основните грижи, които трябва да следвате ежедневно.

грижи

Вече е известно, че когато става въпрос за придобиване на навик, отнема три седмици и въпреки че мързелът се появява, уверяваме ви, че ако отделяте по десет минути на ден, правейки това "малки ритуали" ще изглеждате много по-добре. Умно?

Телесна хигиена

Душът всяка сутрин е най-добрият начин да започнете деня и е първата стъпка в създаването на добро впечатление. Дерматолозите обаче съветват да не се използва сапун ежедневно върху цялата кожа. Избирам гел, който има рН между 5,5 и 6, и го използвайте в зони, които изискват повече почистване като крака, подмишници, слабини или частни части. След това не забравяйте дезодоранта и ако кожата ви е чувствителна, представлява някаква патология като дерматит или има тенденция да изсъхва, нанесете овлажнител за укрепване на кожната бариера.

Косата чиста

Скалпът на мъжете, както и кожата им, обикновено е по-мазен. Мазната коса трябва да се мие през ден и дори ежедневно, особено ако практикувате спорт или използвате восъци, гуми и фиксиращи гелове. Ако го правите ежедневно, ще бъде достатъчно да го изпените веднъж, но ако го миете всеки ден, всеки ден, трябва да го миете два пъти. И не забравяйте да го срешете.

Перфектно бръснене

Подгответе кожата преди това с масло за бръснене, използвайте пяна, ако се бръснете с остриета, проверете дали са остри и чисти, o, че електрическата самобръсначка работи правилно, е от съществено значение за постигане на перфектно бръснене. Освен това трябва да насочвате самобръсначката в посоката, в която косата расте, а след това овлажнява и възстановява кожата.

Погрижете се за брадата си

Дерматологът Хосе Луис Мартинес-Амо Гамес, член на Фондацията за здрава кожа на AEDV (Испанската академия по дерматология и венерология) съветва „да се грижи за брадата, сякаш е за скалпа“. За това трябва измийте го и го хидратирайте със специфични продукти. Разбира се, от време на време ще трябва да отидете и до бръснарницата, за да я подрежете.

Измийте лицето си с гел за лице

Докато се къпете или след това, използвайте сапун за лице за почистване на кожата на лицето, премахване на следи от пот и кремове, токсини ... Почистването на лицето е една от най-важните основни грижи да се грижи за кожата на лицето и да я предпазва от преждевременно стареене.

Овлажнява кожата

Идеалното би било да хидратирате цялата кожа (лицето и тялото) ежедневно. Но ако нямате време, поне обърнете внимание на лицето. По две причини: това ще ви помогне да облекчите агресията, причинена от бръсненето, и освен това е най-важната грижа за вас да покажете по-здрав, млад и по-внимателен външен вид. От друга страна, д-р Мартинес-Амо Гамес съветва да се прилагат специфични грижи „в очен контур, тъй като тази кожа се различава от останалата част на лицето, тя е по-тънка, почти няма мазнини под епидермиса и следователно се набръчква повече ”. Кремовете за контура на очите ще ви помогнат да поддържате тази зона хидратирана и между другото да се справите с тъмните кръгове и торбичките. Можете да завършите сутрешната си рутинна процедура за красота на лицето, като използвате преди крема, серум. Не забравяйте да нанесете балсам върху устните, така че те да се хидратират. През нощта, ежедневно почистване, седмично ексфолиране а използването на хидратиращи и анти-стареещи кремове ще ви помогне да се грижите за кожата си.

Устна хигиена

Красивата и грижовна усмивка е най-доброто въведение и за това е необходимо да имате добра устна хигиена. Сутрин и след всяко хранене трябва да си миете зъбите и конци, поне веднъж на ден.

Обърнете внимание на ръцете си

Те са друга от видимите зони, които обикновено привличат вниманието, така че не можете да ги забравите, ако искате да направите добро впечатление. В допълнение към добрата хигиена, проверете дали ноктите ви са перфектни (не твърде дълго, не твърде кратко) и използвайте овлажнител, за да избегнете грубата кожа.

Теми

Журналист за всички терени и непрекъснато се преоткрива. Пристрастен към красотата и към всичко, което ме прави щастлив.