Ден без ДДС в Колумбия и просто искате да си купите фритюрник? Нека ви кажем, че сте пораснали! 😂 Отмина времената, когато сте искали само видео игри или дрехи, днес, когато вече сте отговорен човек, купувате „играчки“, мислейки за вашето благосъстояние. Или поне така си мислите ... ❓
Става все по-популярно, че фритюрниците са съюзници в здравословното хранене. Те са в тенденция, без съмнение, но защо толкова много хора говорят за тях?
😮 Нека влезем в контекста ....
Въздушни фритюрници или въздушни фритюрници готвят храна, като циркулират горещ въздух около храната. Тази система гарантира минимум пара и влажност, което помага на храната да запази влажния си и сочен характер.
Можете да приготвите каквото искате! 😋Позволяват ви да готвите почти всичко: пържени картофи, които често са хрупкави отвън и пухкави отвътре; Можете също да приготвите пържено пиле, пръсти, хапки, всичко замразено, риба, колбаси и дори зеленчуци. С това казано, нека видим какви са плюсовете на тези уреди.
👍🏾 Ползи от фритюрниците за вашето здраве
Фритюрниците обещават много предимства, нека започнем с преглед на тези, които допринасят за нашето благосъстояние.
- Намалете приема на калории. Основната причина хората да обичат въздушния фритюрник е, че в сравнение с традиционното пържене, значително намалява общия прием на калории .
С използването на фритюрници повечето хора намаляват приема на калории със 70 до 80%, обяснява диетологът Ариана cucuzza за здравни основи.
Това намаление се дължи на факта, че фритюрниците изискват значително по-малко мазнини от редовното пържене. Както можете да си представите, това може да окаже голямо влияние върху вашето здраве, тъй като, По-високият прием на мазнини от растителни масла е свързан с a повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.
😌 Допълнителни предимства на въздушната фритюрник
Има още! Тези фритюрници не само имат ползи за здравето, но и се отличават с други характеристики, които улесняват ежедневието.
👎🏾 Какво не е толкова готино във фритюрниците?
Разбира се, представяме ви и минусите на въздушните фритюрници, но трябва да изясним веднъж, че намираме повече плюсове.
- Може да изгаря храна. Това е по-скоро препоръка за употреба, имайте предвид, че тези фритюрници се загряват много бързо. Изгарянето на храна може да бъде изключително лесно! Затова ви каним да регулирате правилно времето и температурата на готвене.
- Малко храна пасва. Фритюрниците обикновено не са просторни или големи колкото фурна, поради което не можете да приготвяте много храни едновременно. Някои хора наричат този уред практично изобретение за неженени или двойки, тъй като капацитетът не е проектиран да изхранва цялото семейство наведнъж.
- Те могат да бъдат малко шумни . Въздушните фритюрници обикновено имат определен звук, идващ от вентилатора, когато е включен. Това може да е проблем, в зависимост от човека и модела на фритюрника.
Големият ни вкус е, че пържените храни в Air Frayer са с по-ниско съдържание на мазнини и калории. По такъв начин, че тези фритюрници могат да помогнат в процесите на отслабване, без да променят или намалят приема на пържени храни.
А сега какво мислите? Заслужава ли си да се купи въздушен фритюрник или това е просто въпрос на мода? Кажете ни в коментарите по-долу! О, и не забравяйте, че когато става въпрос за хранене, на Доктор Аки ние мислим за теб.
Горното съдържание има само характер образователни и информативни и е разработен с надеждни медицински източници и препоръки от здравни експерти. Ако се чувствате идентифицирани с някакви симптоми, описан медицински термин или сте пациент, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар.
Не забравяйте, че в Доктор Аки можете и вие поискайте медицинска среща с избрания от вас специалист от мрежата от регистрирани лекари.