Британката свали повече от 19 килограма за една година на строга диета, която й позволи да стане супер модел за нула време

Британската певица Адел шокира света с физическата си промяна - от жена в размер плюс до топ модел след по-малко от година, след като прекрати бурния си брак със Саймън Конецки. Но защо се дължи тази драстична промяна в науката? Мнозина казват, че „фениксът се преражда от пепелта“ Искате ли да започнете от нулата като силна и обновена жена?

Тълкувателят на „Здравей“ беше показал няколко снимки в социалните мрежи, показващи новото й тегло, но объркването беше огромно за последователите, тъй като те не бяха сигурни дали блондинката би направила мечтата на мнозина да я видят в размер истински стандарт за най-известните жени в музикалната индустрия.

отслабна

Адел остави настрана предразсъдъците и реши да влезе в тънкия женски клуб, след като в различни интервюта по време на кариерата си певицата изтъкна, че няма нищо против да има излишни килограми, защото това не я кара да се самосъзнава и не я държи настрана ... талантливите и успешни жени в света.

„Няма да позволя на комплексите да управляват живота ми“, фраза, която показа на света, че е дошла да спечели и да бъде родена и вдъхновяваща художничка.

БЯЛ НА ШЕГИ

Адел, когато катапултира кариерата си и нейната слава и живот станаха публични в музикалната индустрия, тя бе определена от хейтърите като „дебела с красив глас“, но лошите коментари за нейното тегло не й попречиха да завладее света с нея мелодичен глас.

Британците показаха на света, че физическото не е пречка да постигнете големи лични постижения или да постигнете мечтите си. „Има по-важни неща в живота, за които да се тревожим за повърхностностите“.

Хиляди бяха коментарите и подигравките срещу Адел, художникът реши да остави съобщение чрез социалните си мрежи преди няколко години за онези, които се хвалиха за теглото й: „Няма значение какво мислят другите. Ключът е да бъдете доволни от себе си. "

РЕАКЦИЯТА НА ТЕХНИТЕ ПУТЕРИ НА НОВИЯ ВИД НА АДЕЛ

Социалните мрежи избухнаха, когато видяха новото „велико тяло“, което Адел сподели, за да отпразнува своите 32 години, добри коментари и приемане беше реакцията на нейните последователи и някои недоброжелатели.

Мрежите са платформа за празнуване или атака на много известни личности, това е случаят с тълкувателя на „Някой като теб“, който генерира стотици мемове в много страни по положителен и отрицателен начин.

Ненавистниците посочиха британците като „фалшиви“, тъй като тя винаги поддържаше, че „Никога не съм искала да изглеждам като моделите на кориците на списания. Представлявам по-голямата част от жените и се гордея с това ”, а сега тя отслабна с повече от 19 килограма.

Това е строгата диета, която Адел продължи
Тази диета е създадена от двама диетолози Ейдън Гогинс и Глен Матен, тя се нарича „Диета на Sirtfood“. Името му се приписва на сиртуини, които са протеини с ензимно действие, които в нашето тяло имат ефект върху клетъчното стареене и намаляват възпалението на стомаха. По същия начин те биха могли да насърчат загубата на тегло в нашето тяло, като влияят върху метаболизма на всяка клетка в него.

В мрежи те сравняват певицата с Лилиан Тинтори, съпругата на венецуелския политически лидер Леополдо Лопес

Това е силно хипокалоричен режим, който е разделен на две фази:

Първият етап се основава на приема на смутита или зелени смутита през първите 7 дни, които осигуряват не повече от 1000 калории на ден.
Втората фаза продължава около 14 дни, с подобен калориен прием, в който добавяте ястия и вече не е само шейкове.

Въпреки че можете да включите постни протеини, юфка и други, има храни, които не могат да отсъстват, но те са ограничени, това са кейл, куркума, ябълка, цитрусови плодове, кейл, орехи, зехтин, боровинки, магданоз, каперси, кафе, червено вино и тъмен шоколад (които са богати на тези сиртуинови протеини). По този начин се предполага, че ще бъдат постигнати желаните ефекти, включително намаляване с до 3 и половина килограма на седмица.

Адел: ВДЪХНОВЕНИЕ ЗА СВЕТА

Всяка от песните му отразява преодоляването, страданието и разбиването на сърцето, което се е превърнало в вдъхновение и глас на милиони хора по света, които слушат музиката му. „Не правя музика за очите. Правя музика за ушите ".
Адел се смята за образ на проекция към успех, независимо от изявите, „ако имаш мечта, бий се и я постигай, винаги има възможности за всички“