(23-10-2015). Проучване, проведено в Обединеното кралство, уточнява колко калории се изразходват за изпълнение на различни домакински задачи и го сравнява с различни спортове. Например 30 минути почистване с прахосмукачка се равнява на 15 минути играене на спортове като кик бокс.

колко

Според проучване, проведено от британската компания Master Cleaners, докато вършите домакинска работа, калориите също се изгарят. По-конкретно, 100 калории се изразходват за търкане на пода в продължение на един час; 250, почистване на прозорците; 140, гладене; 231, оформяне на баните; 260, оправяне на леглата или 68 приготвяне на храната.

Проучването включва и сравнение с определени упражнения и спортове. По този начин, половин час търкане на пода е еквивалентно на 45 минути бални танци; 30 минути прахосмукачка 15 кик бокс; 30 минути подреждане на рафтовете на 18 минути бадминтон или 30 минути почистване на домашния прах на 10 минути танцуваща салса.

Що се отнася до допълнителните домакински задължения, тоест тези, които понякога се извършват, вземането на ролката или четката и боядисването на къщата сами се равнява на около 167 калории, консумирани за половин час; разчистване на градината, 172; косене на тревата, 149; ход, 223 или разопаковане на кутии, 130 калории.

А за тези, които са родители, половин час игра с децата им се равнява на между 149 и 186 консумирани калории, в зависимост от интензивността, която се поставя върху него.