28.04.2020 13:18 | Актуализирано 28.04.2020 г. 13:19 ч.

говори

Aislinn Derbez беше тенденция в социалните мрежи, след като публикува снимка по бански. Някои потребители на мрежата бяха наистина изненадани от физическата промяна на актрисата, докато други изразиха загриженост относно теглото на дъщерята на Eugenio Derbez.

Предвид различните коментари за нейната фигура, актрисата Айслин Дербез сподели обширна публикация в профила си в Instagram, за да се позове на физическата си трансформация, където отбеляза, че „той се научи да познава тялото си " през годините.

„Вчера качих снимка в бикини. Някои коментари ме изненадаха. Тялото винаги е нещо, за което се грижим или се тревожим твърде много, особено поради факта, че едва ли сме удобни или доволни от тялото, което имаме. За мен последните 2 години бяха пътешествие на драстични промени в това отношение. Никога не съм се притеснявал от диета или упражнения, тъй като имам много привилегирована генетика. След раждането напълнях поради задържане на течности и хормонален дисбаланс. И това, че трябваше да се справя с тяло, с което не се чувствах комфортно, беше напълно непознато за мен. ", - каза Айслин в началото на посланието си.

Друг път, актрисата на "La casa de las flores" уточни, че сегашното й тегло е резултат и от скорошната й раздяла с Маурисио Охман, бащата на единствената му дъщеря.

„В онези моменти не осъзнавах колко взискателна, нетърпелива, сурова и нелюбезна съм с тялото си, без да разбирам, че благодарение на това прекрасно тяло имах напълно здраво бебе в ръцете си. И разбрах, че милиони жени са преминали през едно и също нещо и са се чувствали същото като мен. Благодарение на моя терапевт и факта, че спрях да се тревожа и да осъждам себе си, тялото ми започна да отслабва. Тогава, напротив, преди 6 месеца с разделителната мъка, тялото ми се възмути и започна да отслабва бързо. Видях, че те питат много „каква е моята диета или моята рутина“. Никога не съм бил фиксиран върху постигането на определен тип тяло. Никога не съм бил на диети или упражнения. Започнах да тренирам за терапевтична препоръка, тъй като тя отделя окситоцин в мозъка ", добавен.

Накрая Айслин Дербез посъветва феновете си да познават и да се грижат за тялото си, така че да отразяват това, което наистина искат да бъдат.

„Дали те казват добри или лоши неща за тялото ми е най-малкото. Но мисля, че е важно да можем да чуем как тялото комуникира с нас. За мен ученето да го чета беше един от най-добрите ми инструменти за разбиране на случващото се вътрешно в определени моменти (никога не бях обръщал реално внимание на тялото си преди този дисбаланс след раждането). Мисля, че след като започнем да слушаме тялото си, се научаваме как да се отнасяме към него. За съжаление сме свикнали да виждаме тялото като обект и не спираме да разбираме езика му, ритмите му и реалните му нужди. В този момент, след като съм преминал през тези процеси и ме е изслушал, е, когато се чувствам по-добре физически ", заключи.