Ако сериозно искате да защитите себе си и другите от истинските опасности на Covid-19, вие носите маска, когато се разхождате с другите. За много хора това причинява смущаващ и неприятен страничен ефект: петна, пъпки или това, което дерматолозите наричат ​​акне.

дължи

„Имам отчаяни пациенти, които се обаждат, казвайки какво се случва? Никога досега не съм имал пристъпи и сега лицето ми изглежда като на тийнейджър “, каза д-р Уитни Боу, която е сертифициран дерматолог, професор по дерматология в Медицинското училище Icahn в Медицинския център на планината Синай.

„Виждаме много акне, особено тип, наречен периорален дерматит, който обикновено се появява около устата и в зоните около носа“, каза д-р Сиемал Десай, асистент в Югозападен медицински университет в Тексас Център.

Пробивите, които се случват след използване на маска, са станали толкова често срещани, че маскираното акне е наречено „maskne“ в социалните медии. „Ние вярваме, че използването на маски, комбинирано със стреса на пандемията, причинява среда, богата на влага за разпространението на бактерии и организми“, каза Десай, „причинявайки колапс и възпаление на кожата и увеличавайки някои от тях условия ".

Медицинските сестри и други здравни специалисти на фронтовите линии на битката срещу Covid-19 са най-засегнати, каза Десаи, поради необходимото уплътнение, което личните предпазни средства правят, за да предпазят вируса.

„Виждам много повече кожни заболявания при здравните работници, защото те носят респиратори ЛПС и N95, които причиняват язви, разпадане и кървене на кожата“, каза Десаи, който е говорител на Американската академия по дерматолози.

В сравнение с натъртените и кървящи лица на лекари и медицински сестри, някои пъпки могат да изглеждат без значение. Но това е важна тема, която не бива да се омаловажава, каза Боу, също говорител на Американската академия по дерматология.

„Акнето е значително свързано със самочувствието, дори ако това са само една или две пъпки“, обясни той. "Дори да имаме леко и минимално акне може да има дълбоки ефекти върху междуличностните отношения, начина, по който се социализираме, резултатите от работата, депресията и тревожността.".

Механично акне

Техническият термин за maskne Това е „механично акне“ и е резултат от механичното триене на дадена тъкан върху кожата. Не е ново, спортните фигури, използващи каски и подлакътници, са напълно запознати с такива огнища.

„Всички ние имаме тези малки космени фоликули по лицето, гърдите и гърба си и носенето на всякакъв вид маска или защитно съоръжение, което създава триене и натиск с кожата, може да раздразни космените фоликули и да доведе до пробив на акне“, каза Боу.

"Това се усложнява от влагата, уловена под тъканта, която се влошава от влага, топлина и упражнения", каза той. Ако все още не сте изпитали маска, най-вероятно ще можете, докато прекарвате повече време на открито това лято, поради топлината, влажността, слънцезащитните продукти и продуктите за лице.

А лечението е сложно, казват експертите. Силни продукти като алфа хидрокси киселини, химически пилинг или Retin-A не могат да се използват за унищожаване на акне, тъй като те допълнително ще увредят крехката бариера на кожата, което ще я направи по-чувствителна към дразнещите ефекти на маската. Ако използвате тези продукти, „може да нямате петна, но може да се окажете с петна от екзема, сухота, сърбеж, парене, възпаление - всички признаци на влошена кожна бариера“, каза Боу.

Как да го предотвратя?

Разбира се, най-доброто нещо, което можете да направите, е да предотвратите появата на маска на първо място. Тъй като не можем или не трябва да спрем да носим маската около други хора в обозримо бъдеще, ето няколко ключови съвета за превенция:

  • Измийте маската (ако е за многократна употреба):

Използвате ли маската, след което я сваляте и изхвърляте на слънчево място в колата си, за да убиете микроби например? Това може да помогне за убиването на вируса, но благоприятства маскирането, каза Боу.
"Ако го сложите на дивана или го сложите в килера и след няколко дни го поставите отново, просто помислете за всички микроби, които са се разраснали в тъкането на тъканта", каза той. "Мръсно е. Ако сте използвали малко грим, овлажнител или слънцезащитен крем, тъканта се замърсява много бързо. " Боу съветва маските за многократна употреба да се измиват и подсушават старателно след всяка употреба, като добавя, че предпочита памучните маски, тъй като позволяват на кожата да диша. "И ако тренирате или се потите през деня с маска, тогава трябва да пуснете тази маска и да я сложите веднага, чиста," каза той. „Не искате отново да слагате потна маска, това само ще доведе до повече акне“.

  • Използвайте нежни продукти за грижа за кожата:

„Простите, качествени продукти за грижа за кожата не трябва да са изискани продукти от 500 долара. Просто използвайте меки, немазни, не груби почистващи препарати “, каза Десай.

"Казвам на пациентите да избягват всеки продукт със SLS или натриев лаурил сулфат, който е силен сулфат, който наистина премахва кожата от естествените му масла и уврежда кожната бариера", каза Боу. „Казвам им също да избягват всякакви търкания, всичко, което прилича на пясък. Те са продукти, които наистина не искате да използвате, защото ще навредят на кожната бариера ".

Почиствайте кожата два пъти на ден, сутрин и вечер, добави той, само с върховете на пръстите ви. "Без инструменти, без гъба, без кърпичка, пръстите ви са всичко, от което се нуждаете", каза той. „Изсушете лицето си с чиста кърпа и използвайте лек овлажнител без аромат.“ Проверявайте внимателно етикетите, когато става въпрос за продукти без аромат, предложи Десай. "Да имаш по-малко аромат не означава без аромат", предупреди той. „Не ги купувайте, освен ако на етикета не пише без аромат. Много е лесно да се объркате с това ".

Не използвайте тежки съставки, като какаово масло или кокосово масло, и пропускайте какъвто и да е вид основа на грим на основата на масло, каза Боу. „Ако можете да отидете без основание и да използвате слънцезащитен крем с минерали през лятото, мисля, че това наистина е начинът,“ каза тя.

Изчакайте 15 минути след нанасяне на овлажнител или слънцезащитен крем, преди да сложите маската и около 30 минути, ако използвате маска N95 (KN95), предложи той. „Наистина искате съставките да проникнат в кожата“, каза Боу. „Ако кожата е хлъзгава, запечатващият ефект на маската също няма да работи“.

Използвайте червило с по-восъчно покритие или серум за устни, за да хидратирате устните си, докато носите маската, добави Боу, но не и блясък за устни или нещо, което може да се придържа към него. И накрая, през нощта след почистване на кожата с нежни продукти е добре да нанесете богат хидратиращ крем за възстановяване на кожната бариера и задържане на влага, каза той.

  • Поставете този нов режим на грижа за кожата на изчакване:

Ако използвате продукти против стареене, внимавайте да не прекалявате, каза Десай, по същата причина, че използването на тези продукти за изчистване на акне не е добра идея. „Не искате в крайна сметка да създадете пробив в кожата или пробив, предизвикан от стрес и излишен продукт.“ Не е време и да започнете нов режим на грижа за кожата.

„Пациенти непрекъснато казват: нося един и същ грим от 25 години! Не знам защо причинява проблем сега. Това е така, защото кожата ви има по-голяма вероятност да получи имунен отговор “, каза той.

Дори ако кожата ви не е чувствителна към аромати или обичайните ви продукти за грижа за кожата, обясни Десай, носите маска и безпокойството относно ситуацията с Covid-19 може да доведе до промяна на физиологията на кожата ви.

Друга причина, каза Боу, е, че поставянето на маска върху ароматен крем или нов грим ще накара много от тези съставки да влязат в контакт с по-дълбоките слоеве на кожата, предизвиквайки възпаление - понякога дори може да се случи, ако се използват продукти, обозначени като естествени.

"Има огромно заблуждение сред моите пациенти, че естественото винаги е по-добро", каза той. "Но много от моите пациенти реагират на тези естествени продукти, които съдържат ботанически съставки и етерични масла.".

"Така че, ако носите продукт и помиришете аромат, дори ако той казва, че няма парфюм, тогава вероятно не искате да го използвате под маската си.".

  • Не използвайте вазелин като протектор или ремонт:

Много от нас може да търсят дебел успокояващ крем или вазелин, който да се разпространи по лицето си, където се трие срещу маската, но това е грешка, особено за всеки, който трябва да носи специални предпазни средства, каза Десай.

"Петролните продукти и много от тези неща могат да попречат на целостта на маската и защитния печат, който упражняват", каза той.

„Ако имате кожни проблеми, язви или ерозия от личните си предпазни средства, говорете с дерматолог, защото има продукти, които могат да бъдат предписани в помощ“.