Ако консумирате някакъв вид изкуствен подсладител, тази статия ще ви изненада като мен. Каня ви да го прочетете.

използвате

Ема Е. Санчес

Аз съм в шок! Преди няколко години имах сериозно наддаване на тегло и с много усилия и всеотдайност успях да отслабна с 35 килограма, оттогава се опитвах да живея малко по-здравословно и по-разумно диета и упражнения. Не беше лесно, връщах се няколко пъти, но веднага се връщам към диетата и упражненията и там го приемам. Една от промените, които направих и при които се придържах по-точно, беше да оставя захарта и да я замествам с нещо, което подслажда и е под ръка, малко мед, стевия и признавам, почти винаги някакъв изкуствен подсладител.

Но разхождайки се из мрежите и интернет, попаднах на изследването, публикувано в Abc News от The Canadian Medical Association Journal, където откриха, че тези от нас, които използват някакви изкуствени подсладители като аспартам, сукралоза и стевиоцида, независимо от търговското си наименование, всички едновременно дълги периоди водят до високо кръвно налягане, наднормено тегло и сърдечно-съдови или мозъчни проблеми.

Ужасни новини не мислите ли?

Проучването също така показа, че рискът от развитие на диабет тип II се увеличава значително, както и индексът на телесна маса и това вече ме накара да плача.

Възможността да отслабнете по-бързо или по-добре също е свързана с консумацията на тези изкуствени подсладители.

И тук идва още един важен факт, че всички газирани напитки или диетични напитки не ви помагат да отслабнете и не подобряват здравето ви.