ДР. EDUARDO LÓPEZ BRAN/GREGORIO DEL ROSARIO/CARLOS SÁEZ | Грегорио дел росарио Четвъртък 11.07.2019
- При мъжете плешивостта започва с отдръпване на фронтотемпоралната линия на косата, класическите вдлъбнатини. След това продължава в горната средна област и на короната, докато тези две плешиви области се срещнат. Накрая косата изчезва по цялата глава, освен в областта на шията и ушите.
- При жените зоната на средната линия започва да изсветлява и постепенно се увеличава, докато покрие цялата горна част на главата. Въпреки това те са склонни да задържат най-челната част на косата. Добрата фризьорска маневра крие плешивост.
Предотвратете косопада с хигиенни мерки
Когато косата е суха или чуплива и косопадът настъпва, тъй като стволът се счупва, решението е да се хидратира, за да се намали процентът на накъсване. Д-р Лопес Бран обаче предупреждава, че това обикновено не е основният проблем, освен при хора, които злоупотребяват с къдрене или боядисване на коса.
Предотвратете косопада с балансирана диета
„Трябва да се отбележи, че е необходимо да се пие вода през цялата година, приблизително един и половина литра на ден за възрастни. Нашето тяло се нуждае от хидратация и следователно и косата ни ”, казва дерматологът.
Освен това диетата ни трябва да бъде балансирана, подобно на средиземноморската диета, и винаги да се съобразява преди това с показанията на други медицински специалитети, като алергология, трябва да включва цинк, желязо, биотин или производни на витамин В. Това е основата за растеж и развитие на здрава, здрава и красива коса:
- Храни, богати на цинк, още повече, ако хората са вегетарианци и вегани или ако жената е бременна: тъмен шоколад, яйца, фъстъци и свинско месо.
- Храни, богати на мед: бобови растения, зърнени храни, ядки, черен дроб, месо от органи, ракообразни, сливи и стафиди.
- Храни, богати на цистин-сярна аминокиселина-: свинско, патица или пиле; риби като мерлуза, риба тон, паламуд и морски дарове; млечни продукти като сирене и производни; и органни меса, като телешки черен дроб.
- Храни, богати на метионин: яйца, сирене, риба, зеленчуци, ядки или боб.
- Богати на желязо храни: червено месо, миди, черен дроб, кървави колбаси и ядки.
Предотвратете косопада с навици за здравословен начин на живот
Сънят и почивката влияят върху здравето на нашето тяло и засилват красотата на косата или кожата ни. Въпреки това, отказването от тютюнопушенето, дишането на чист въздух, консумацията на алкохол и сладки напитки с голяма мярка, отказването от заседнал начин на живот и практикуването на ежедневни физически упражнения, адаптирани към нашите жизнени обстоятелства, ще подобрят енергичността на скалпа и фоликулите, които са там. развиват.
За д-р Едуардо Лопес Бран трябва да добавим „тиха ситуация в семейството, социалната и работната среда, като избягваме страшния стрес, който води до ускорена загуба на коса или дори се задейства, когато е латентна“.
Поради тази причина, за нашето здраве, кожата и косата ни "трябва да приемате по добра лъжица здрав разум и парче добро настроение всеки ден при изгрев слънце ... добрите отношения с другите ще ни позволят да преминем по-добре през този живот", Заключава.
А за тези, които искат повече енергия и красота в косата си: лазерен лъч за коса
Лазерното устройство с ниска или умерена мощност, съставено от множество светлинни лъчи, които действат от вътрешността на един вид каска, се поставя в горната част на главата, без никакъв физически натиск върху скалпа и без да го докосва.
Капилярният лазерен лъч, одобрен от FDA (държавната агенция на Съединените щати, отговорна за регулирането на храните, лекарствата, козметиката и технологиите, прилагани към здравето), ефективно стимулира клетките в космения фоликул. По този начин се получава по-дебела и здрава коса, ключови фактори срещу андрогенната алопеция.