• Клюки

Това е съществена промяна

спрете

Тези дни на затвор са идеални, за да оставим някои пороци, които имаме като пия алкохолл или тютюнопушенето, което по същество единственото, което ни причинява, е, че здравето ни се влошава и това е, което искаме най-малко в момента.

С ограничаването на пътуванията до супермаркета е огромна възможност да изоставим останалите бири и вече няма възможности да отидем до коктейл бар през нощта, за да се опитаме да постигнем забавление с точката, която ни дава алкохолът, ние сме в момента да се погрижим за себе си.

Освен това един от рисковете, които алкохолът причинява най-много в тялото ни, е сърдечно-съдовата, тъй като може да причини затлъстяване. Следователно, ако го оставим, е вероятно да премахнем няколко килограма от себе си.

Обичаен случай

Списание Женско здраве е отразил случая на обичайна социална пиячка, дори не говорим за алкохолик, но жена, която пиеше по социалните си излети.

Промяната след шест месеца е била значителна, като е загубила общо шест килограма без да променяте нищо друго във вашата диета или начин на живот, освен това, спрете да пиете алкохол. Един килограм на месец.

В допълнение, въпросната жена Маккензи Максън обясни какво прави алкохолът в тялото й: След като консумира всички тези празни калории, тя се почувства жаден за почти всяка храна до които имах достъп, от сладолед до чипс ».

С това той качи 6 килограма, които вече успя да премахне благодарение на изоставянето на този навик да пие алкохол. Тя обясни как е протичала самата процедура: «Отначало тя даваше своите напитки на други хора и дори ги разливаше, за да не се налага да дава обяснения. Малко по малко успях да отговоря с просто: „Благодаря, не пия“.«