Някои сламки?

С горещото лято, през което преминаваме, вероятно често утолявате жаждата си с дълъг изстрел от ледено студена бира. Може би след като прочетете това, ще помислите два пъти, преди да пиете

Разбира се. Всички знаем рисковете за здравето от преяждане, знаем значението на консумацията на алкохол с умереност и ни се казваше отново и отново, че подходящите количества дневен прием са една напитка за жени и до две за мъже. Но когато 35 градуса паднат на сянка ... Това, което обикновено искаме да направим най-много, е да изпием много готина бира. И колко добре се чувства.

това

В началото не е, че имате проблем с алкохола, защото обичате да ходите на бира след работа, през почивните дни и дни на съхранение. Според проучване, публикувано през 2013 г. в списанието Невропсихофармакология, пиенето на бира повишава нивата на известния хормон допамин, който, известен като щастие а любовта е това, което ни кара да се чувстваме добре.

Опасността, подчертаха изследователите, е, че тези усещания влияят пряко върху центровете за възнаграждение на мозъка и при някои хора, пиещи само една чаша бира, може да се увеличи желанието за друга и друга.

Въпреки това, обикновена чаша от любимия ечемичен сок има почти незабавни последици за тялото ви. „Оказва се, че пиенето на бира засяга всичко: от мозъка до очите до нивата на кръвната ни захар“, обяснява той. Рейчъл Грумман Бендер в Yahoo!. Така че направете равносметка какво би се случило, ако излезе извън контрол по време на щастливия час или се възползвате от предложението на кофи, пълни с бутилки.

Кръг от тръстика

Не че ще се окажете на четири крака, за да вземете бутилка, но трябва да имаме предвид, че малко след поглъщането на една порция бира започваме да губим задръжките си и въпреки че в началото се чувстваме по-приказливи и супер социална, не всичко е радост: тялото ни също страда.

Въпреки че зависи от теглото и пола - пиенето на едни и същи количества, жените обикновено се опияняват по-бързо - или това, което носим или не в стомаха си - ако е празно, абсорбираме алкохол по-рано и това ни влияе повече - факт е, че на една бира започва да ни влияе само няколко минути след като сме я изпили.

Но какво точно се случва в тялото ни малко след пиене?

Мозък

Както обяснихме, първите няколко глътки задействат освобождаването на любовния хормон, който осветява центровете за възнаграждение на мозъка и може да увеличи желанието за пий повече. Отначало ставаме инхибирани, но внимавайте с количествата, защото можем да преминем от любов към омраза и да започнем да губим двигателни умения като баланс и координация, когато най-малко очакваме.

Разговорлив и готов. Поне това гарантира проучване, публикувано в списанието Поведенчески изследвания на мозъка според която бирата съдържа вид флавоноид, наречен ксантохумол, който би могъл да подобри когнитивната ни функция и да увеличи интелектуалния капацитет. Вокализирате странно, но какви по-интересни неща казвате.

Вероятно си мислите, че когато ви пиете размажете гледката, но не сме достигнали онзи момент, в който трябва да намигнете, за да фокусирате съдържанието на мобилния си екран. Носите само пръчка, за любовта на Бог.

Интересното е, че въпреки че малко хора са наясно с това, бирата съдържа добра доза антиоксиданти и те помагат в борбата със свободните радикали, които могат да увредят клетките в окото, което според изследванията може да намали риска от катаракта до 50%. Разбира се, учените предупреждават, че след три бири ... Пазарът свърши и тези ползи за здравето на очите се губят.

Кръв

След бира нивата на кръвната захар леко падат и можем да се почувстваме малко виене на свят и донякъде гладен. Излишно е да казвам, че това усещане е по-голямо, когато пием на гладно.

Виното винаги взема тортата: ако ви помага да отслабнете, ако е полезно за сърцето, ако намалява риска някои видове рак ... А бира? Може и да е добре. Според проучване, публикувано в списанието Списание за селскостопанска и хранителна химия, Ечемичният сок също има благоприятно въздействие върху сърцето благодарение на съдържащите се в него антиоксиданти и противовъзпалителни свойства, въпреки че едва ли някой ги споменава. „Изследванията показват, че при мъже с коронарна артерия пиенето на една бира от около 350 милилитра на ден в продължение на един месец помага за намаляване на риска от инфаркт“, обяснява Грумман.

Пикочен мехур

Може би сте се чудили защо, ако на работа пиете вода по цял ден и едва ли отиваш до тоалетната, след две пръчки желанието ви за уриниране се увеличава непропорционално. Отговорът: както при кафето, алкохолът инхибира антидиуретичните хормони и затова ще уринирате по-често.

И това само с бира? Да, но добрата новина е, че за да го направите здравословно за тялото си, можете да го правите всеки ден. Това беше потвърдено от разследване, публикувано през Американски вестник по епидемиология Според която консумирането на бутилка бира на ден намалява риска от страдание от болезнени камъни в бъбреците с до 40%. Разбира се, само науката може да ни каже, че пиенето на няколко бири често може да ни попречи да страдаме от камъни в бъбреците.