Така че решавате дали да купите хапчета от водорасли, тъй като сте чули, че те са полезни по някакъв начин, но не сте сигурни по какъв начин. Може да се радвате, че сте се замислили за това: купуването на водорасли от водорасли е умно и здравословно решение.

правят

Трябва да знаете, че водораслите са богати на хранителни вещества, „10 пъти по-богати на минерали от всяка култура“. Водораслите съдържат „над 60 минерала и елемента, 21 аминокиселини, прости и сложни въглехидрати и няколко основни хормона за растеж на растенията“.

История

Водораслите са кафяви водорасли от семейство Fucaceae и не само се използват в храната, но и са основен източник на йод. Китайците го използват от 3000 г. пр. Н. Е., Особено за медицински цели. Японците ядат водорасли и други морски зеленчуци повече от 1500 години и ядат водорасли почти на всяко хранене. Всъщност Япония е голям потребител на тези водорасли.

Известно е също, че водораслите са едно от най-бързо растящите растения, на второ място след бамбука, тъй като расте няколко инча дневно. Гигантските водорасли могат да растат до 10 фута (3 м) и до 14 инча (35,5 см) за един ден. Ще намерите гори от водорасли по целия свят, в плитки крайбрежни води.

Печалби

Хапчетата от водорасли нормализират теглото ви, което означава, че ако сте с наднормено тегло, ще отслабнете или можете да наддадете, ако е необходимо. Осъзнайте, че ще изгаряте повече калории на всеки час, когато приемате богата на йод таблетка всеки ден. Келпът стимулира "хормон, произведен от щитовидната жлеза, който е отговорен за ускоряване на метаболизма. Келпът е много полезен при лечението на затлъстяване, свързано с щитовидната жлеза.".

Стимулира растежа на косата ви, когато ги ядете. Известно е, че водораслите предотвратяват косопада и дори „прерастват косата, ако фоликулът е все още жив“.

Като естествен източник на йод, водораслите са антибиотик. Освен това, тъй като е с толкова високо съдържание на йод, той поддържа щитовидната жлеза здрава. Заболяванията на щитовидната жлеза са много редки в Япония.

Имайте предвид, че японските жени също имат нисък процент на рак на гърдата, а мъжете и жените имат нисък процент на сърдечни заболявания, което може да се дължи на консумацията им на водорасли. Получавайте други предимства, като намаляване на увеличените простати при мъжете, повишаване на здравето на мозъка, облекчаване на запек, екзема, оток, лошо храносмилане и менструални проблеми.

Доза

Следвайте дозировката, посочена на етикета на бутилката хапче. Ако пише 300 до 1500 mg на ден, вземете само препоръчителната доза. Пациент в Калифорния е имал здравословни проблеми, след като е приел твърде много добавки от водорасли, които добавят арсен в тялото. "Поради високата концентрация на арсен в водорасли и морски микроорганизми, ракообразните са най-високият източник на арсен за потребителите."

Купува

Купете таблетки от водорасли в местния здравен магазин или онлайн. Приемът на добавки с водорасли е много скъп начин за набавяне на хранителните вещества, минералите и витамините, от които се нуждае тялото ви.

Не събирайте водорасли под формата на водорасли, за да ядете, може да има замърсители от морето.

Съвети и предупреждения

Консултирайте се с Вашия лекар, преди да консумирате водорасли, ако имате проблем с щитовидната жлеза. Консумирането на твърде много хапчета може да причини хипертиреоидизъм. Също така, консултирайте се с Вашия лекар, ако имате високо кръвно налягане или сърдечни проблеми, преди да консумирате някакви добавки от водорасли.

Избягвайте да го поглъщате, ако имате диета с ниско съдържание на натрий.