• 350 гр. филета от подметки
  • 2 жълтъка
  • Сок от два лимона
  • Половин чаша бяло вино
  • Магданоз
  • Пипер
  • Сол

подметка

Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик

Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ

Почистваме филетата на подметката, поставяме ги в непромокаем съд, покрит със сребърно фолио. Подправете със сол и залейте рибата с бяло вино.

Гответе във фурната 10 минути при умерена температура.
Изваждаме филетата и ги запазваме, за да ги поддържаме топли.

В тенджера смесете лимоновия сок с жълтъците и оставете цялото да се готви 10 минути на тих огън. Добавете нарязан магданоз, черен пипер и сол на вкус.

В момента на сервиране заливаме соса върху филетата.

С www.dietas.net ще се научите да отслабвате бързо и лесно. Всички наши статии са насочени към рецепти, упражнения и съвети за хранене. Ти ще обичаш!

Ежедневно уелнес вдъхновение направо във вашата пощенска кутия