Веганската диета става все по-популярен, също и сред най-известните хора.

Този път Индийска актриса Малика Шерават смята, че растителната диета може да помогне в борбата с епидемиите от диабет и сърдечни заболявания в Индия.

Тя уверява, че,

„Промяната се случва чрез образование“

Малика шерават е работил във филми като Квахиш (2003) и Убийство (2004), в поредицата Pyaar Ke странични ефекти (2006), в Aap Ka Suroor - Истинската любовна история, Добре дошли (и двете от 2007 г.) и Двоен дамаал (2011).

Актрисата се утвърди като секс символ в рамките на така наречената боливудска сцена. .

Mallika sherawat подкрепя обиколка на медицински център Barnard и на лекарския комитет на 11 медицински факултета в Индия, където учениците се учат как да използват силата на веганската диета, за да помогнат на пациентите в борбата със затлъстяването, диабета и сърдечните заболявания.

По-долу Sherawat, която се появява в два борда на Комитета на лекарите в Мумбай, отговаря на въпроси защо следва веганска диета и как да веганска диета може да помогне да поддържаме Индия във форма и здрава.

малика

Интервю с актрисата Малика Шерават и нейната диета

Защо подкрепяте посещението в медицинското училище на Комитета на лекарите?

Подкрепям обиколката, защото съм веган и вярвам в разпространението на посланието за ползите за здравето от растителна диета.

Промяната се случва чрез Образованието. Преподаването на студенти по медицина в Индия за ползите от растителната диета е първата стъпка в промяната на хранителните навици в Индия.

Очаква се Индия да стане най-младата нация в света до 2020 г., така че се нуждаем от здрава и здрава Индия.

Как може диабетът и сърдечните заболявания да бъдат намалени в Индия?

В Индия има епидемия от диабет: Повече от 72 милиона индийци имат диабет!

Процентът на диабета и сърдечните заболявания може да бъде намален в Индия чрез обучение на хората за безбройните ползи от преминаването към растителна диета и умерените упражнения.

Веганска диета Той може да помогне за предотвратяване натрупването на плака в кръвоносните съдове и да намали риска от сърдечни заболявания. Направете съзнателен избор на храна и стойте далеч от преработените храни, месото, млечните продукти и захарта.

Включете много сезонни, органични зелени листни зеленчуци и плодове в вашата диета.

Защо спазвате растителна диета?

Спазвам растителна диета, за да увелича енергията си през дългото работно време. Никога през живота си не съм се чувствал по-добре, както физически, така и емоционално.

Коя е любимата ви веган храна?

Любимата ми веганска храна е страхотна Купа за салата с много зелени листни зеленчуци и авокадо, заедно с купичка киноа на пара.