Знаете ли, че диабетът е едно от най-често срещаните заболявания днес? Въпреки че има три вида диабет, един от тях е резултат от лоша диета, малко упражнения и когато се диагностицира, изглежда краят на света. Споделяме всичко за вкусния сок от краставица и чайота за борба с диабета.

диабета

Въпреки че този сок от краставица и чайота няма да ви накара да се излекувате от диабет, той ще ви помогне да намалите нивата на глюкоза или кръвна захар, което може да ви накара да водите по-здравословен живот, без да е необходимо да приемате толкова лекарства или по-високи дози, отколкото вече се справяте . Диабетът винаги трябва да се диагностицира и лекува от лекар специалист.

Въпреки че диабетът не се излекува, след като е претърпян, важно е да се подчертае, че ако следвате рутина от добри навици по отношение на храната, упражненията и почивката, можете да имате повече години живот и без усложнения. Домашните лекарства като този сок могат да помогнат много.

Съставките на сок от краставица и чайот за борба с диабета са естествени, така че няма да има странични ефекти. Просто се консултирайте с Вашия лекар какво е нивото на кръвната Ви захар (глюкоза) и на кое трябва да останете, този сок ще бъде част от закуската Ви и чудесен съюзник на Вашето здраве.

Какво представлява диабетът?

Лекарите посочват, че диабетът е група от заболявания, които засягат начина, по който тялото използва кръвната захар, известната глюкоза. Това вещество е важно за нашето здраве, тъй като е източник на енергия за клетките и основно гориво за мозъка.

Диабетът може да бъде в три вида:

  • Гестационен - ​​възниква по време на бременност, балансираната диета помага да се контролира и изчезва, когато бебето се роди. Майката трябва да следи нивата на глюкозата си, за да не се появи диабет тип два.
  • Тип 1 - Обикновено се среща предимно при деца и млади хора, възниква, когато панкреасът спре да произвежда инсулин и трябва да го доставяме на тялото отвън. Този тип диабет не е резултат от лоша диета, това е просто провал в организма.
  • Тип 2 - Диабетът е резултатът от лоша диета и лоша грижа за тялото. В този случай панкреасът започва да се проваля, защото вече не може да обработва хранителните вещества на всичко, което ядем, може да се наложи инсулинова подкрепа или лекарства, които ще ни помогнат да обработим по-добре захарта.

Във всички случаи на диабет е от съществено значение да имате подкрепата на лекар специалист, който да определи лечението след диагнозата, която може да бъде поставена след кръвни изследвания. Диабетът няма лечение, но с грижа можете да водите добро качество на живот.

Докато четете, важното нещо, когато страдате от диабет, е да се грижите за количеството захар и мазнини, което се консумира, така че този сок от краставица и чайот ще ви помогне да поддържате тялото си в добро състояние, без да добавяте вредни вещества. Това е много лесно да се направи, ето рецептата:

Съставки

  • 1 чайот
  • 1 лимон
  • 1,5 краставици
  • 1 зелен томатило
  • 3 стръка целина

Подготовка

Всичко, което трябва да направите, е да поставите чистите съставки във вашата сокоизстисквачка и да се насладите на резултата. Можете да го приемате 2 или 3 пъти седмично и да го редувате с други зеленчукови сокове за по-добър резултат.

Ако страдате от диабет, важно е да намалите или премахнете плодови сокове и други сладки напитки, също така да се опитате да не ядете силно преработени храни и по възможност дори да премахнете изкуствените подсладители. След като диагностицирате диабета си, консултирайте се с Вашия лекар, за да установите най-добрата диета за Вас.

Ако нямате диабет, но искате да го предотвратите, опитайте се да консумирате сокове като този с малко захар във вашата ежедневна диета, в допълнение към извършването на кръвни тестове веднъж или два пъти годишно, за да проверите нивата на глюкозата си и разбира се, почивайте добре и упражнявайте поне всеки ден 30 минути.