Аквафит за да получите твърдо тяло без целулит
Обясняваме във видео как да моделирате зоната, която ви притеснява най-много във вашия басейн и без да го знаете.
За да изпратите тази заявка на приятел, попълнете следните полета:
Време е да покажете своето твърдо и ефектно тяло в басейна. Ето защо ви даваме най-добрите упражнения за аквафит от експертите по воден фитнес в Holmes Place, за да ви подготвим, тонизирате и оформите тялото си в новите си бикини. Ръце, рамене, гръб, крака, абс. Кажете ми върху коя част искате да работите и ще ви кажа кои упражнения във водата ще ви помогнат най-добре! Не пропускайте нашето видео.
Ако сте една от класиците и не искате да рискувате, когато става въпрос за изгаряне на калории и затвърждаване на силуета ви в басейна, ние ви даваме най-добрите упражнения във видеото Aquafit с помощта на Майте де ла Фуенте, личен треньор на водни занимания от Холмс Плейс на Ледения дворец.
Тази дисциплина водна аеробика ще ви помогне да стегнете и тонизирате тялото си под вода с дъмбели, глезени, гребла, топки, дъски. и безброй инструменти за фина настройка на областта, която ви притеснява най-много, без дори да знаете и за около 45 минути със супер завладяваща музика. Не вярвате? DОткрийте го във видео и копирайте упражненията стъпка по стъпка, за да видите резултатите си.
От друга страна, ако пристигнете твърде късно и не сте имали време да се приготвите за почивка, не пропускайте най-добрите упражнения Aquaextrem във видео, които препоръчваме да покажете твърдото си тяло за рекордно време.