Ползите от алкалната диета са представени като безброй, предвид големия прием на здравословни продукти

диета

12.04.2017 05:29 | Актуализирано 21.05.2017 г. 14:59

Алкалната диета и нейните ползи се разпространяват по много начини, въпреки че тя има своите неприятели сред научната общност, която никога не я е приемала като добра, обаче много алтернативни терапии представят тази диета като метод за предотвратяване на болести, включително рак, колко опустошава население.

Отправната точка на тази диета се състои в опит да се повиши рН на урината на тези, които я следват и да се елиминира киселинната пепел от тялото, осигурявайки алкалната пепел в нея.

Ползите от алкалната диета ни се представят като безброй, като се лишим от храните, които създават кисела пепел, което е накарало тези, които я насърчават, да разделя храните на кисели и алкални.

Също така се гарантира, че тази диета е валидна като метод за отслабване, тъй като изключва захар, брашно и други рафинирани елементи, пържено, излишно месо и яйца и подчертава поглъщането на храни като зеленчуци, зеленчуци, плодове и зърнени храни, нерафинирани. И то е, че когато човек се подлага на химиотерапия, той се нуждае от тези алкални храни.

Храненето здравословно е един от основните етапи, които днешното общество разбира и приема и алкалната диета се превръща в проекция на тази нужда, която е известна още като прелюдия към веганството, само в случая с алкалната диета, месото и рибата също са част от него в малки дози и винаги на скара.

Ежедневно меню на базата на алкалната диета

Приемането на лимонов сок за закуска половин час преди закуска, независимо дали е студена или топла, помага да се подготви добре тялото за следващия ден. Закуската трябва да се състои от растително мляко, овесени ядки, ориз или подобни, пълнозърнести храни и шепа ядки, които биха дали на човека хранителни вещества, за да продължат да получат сандвич от пълнозърнеста пшеница в средата на сутринта със сурови зеленчуци. Ястието може да се състои от сурови зеленчуци и зеленчуци и някои нерафинирани зърнени култури като киноа, докато апетитът в средата на следобеда може да бъде изпълнен със зеленчукови сокове, билкови чайове и ядки. Вечерята трябва да бъде пестелива, но не по-малко апетитна със зеленчукова супа, сметана, зеленчуково пюре или салата от киноа или други нерафинирани зърнени храни.

Алкалната диета може да бъде много полезна за отслабване и да се чувствате по-леки, като същевременно се възползва от много аспекти на здравето и въпреки че може да консумира кисели храни като зърнени храни и овес, общият принцип не е в противоречие, на който се основава тази диета.