Предлагат се почти във всяка фитнес зала, елипсовидните велосипеди са основна част от кардио оборудването. Въпреки че обикновено са доста популярни, когато става въпрос за закупуване на една от тези машини за дома, можем да се почувстваме съкрушени от големия брой модели, които пазарът ни представя.

Ето защо подготвихме това ръководство за закупуване, в което представяме анализ на основните модели, за да можете да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди и бюджет.

Какво е елипсовиден мотор?

Елиптичният тренажор е тренировъчна машина, която се използва за симулиране на изкачване по стълби, ходене или бягане, без да причинява прекомерен натиск върху ставите, като по този начин намалява риска от наранявания при удар.

Тези машини предлагат сърдечно-съдова тренировка, която може да варира в скоростта и съпротивлението, зададени от потребителя.

Най-добрите елипсовидни мотори от 2021 година

На пазара има много различни модели, които могат да усложнят решението за покупка. Следните продукти са избрани за най-добрите в момента сред различните ценови диапазони, така че, независимо от бюджета ви, можете да получите един от тези велосипеди.

Най-доброто съотношение цена-качество

Този модел е предназначен за редовна домашна употреба. Неговата елипсовидна система за движение предлага сърдечно-съдови упражнения без въздействие в повече от 200 мускула. Комбинирайте упражнения като ходене, бягане, изкачване на стълби и т.н. Двупосочният принцип е предназначен за ефективно трениране на мускулите на краката, бедрата, седалището, ръцете и раменете, което го прави подходящ за възрастни хора и начинаещи.

Най-добрият модел от висок клас

Елиптичният тренажор е здрава машина за интензивна домашна употреба между 7 и 20 часа седмично, с максимално натоварване от 150 кг и дължина на крачка от 46 см. Притежава мощна инерционна система, която гарантира приятно въртене на педалите и висока интензивност на упражненията. Оборудван е с магнитна спирачка за нежно и тихо педалиране.

Най-добрият евтин модел

Този модел е предназначен да упражнява всички мускули гладко и без удар. Той има система за магнитно съпротивление за плавно и стабилно педалиране, интензивността му се регулира в 8 нива, а педалите са неплъзгащи се за по-голям комфорт. В допълнение, благодарение на своя многофункционален LCD екран ще можете да получавате информация в реално време, като например импулса.

Сравнение на най-добрите елипсовидни велосипеди

След това представяме сравнителен анализ в таблична форма, направен от екипа на www.Lo-Mejor.com с четирите най-добри елипсовидни мотора в момента и техните основни характеристики, за да ви помогне да изберете:

анализ

Защо да купувате елипсовидно колело?

Елиптичният мотор е една от сърдечно-съдовите машини, която предлага най-много предимства, когато става въпрос за отслабване. Като дейност с ниско въздействие, с малка честота на наранявания, се препоръчва едновременно да се изгарят мазнините и да се тонизират мускулите.

Да тренирате у дома, когато пожелаете

Наличието на тренировъчни уреди вкъщи, като стационарни велосипеди, гребла, елипсолети или пейки за тренировки с тежести, ви позволява да тренирате по всяко време. Това може да бъде добър начин за преодоляване на нежеланието и да не изоставяте рутинните си упражнения, защото не е нужно да напускате къщата.

Плюс това, тъй като аеробните упражнения предлагат множество предимства през целия живот на човека, елиптичният е устойчив начин да се справи с кардиото, дори ако някога сте претърпели наранявания.

Основното предимство, което този тип фитнес уреди има пред останалите машини, е, че те имат много ниско въздействие, което ги прави напълно подходящи за начинаещи или за всеки, който има проблеми със ставите и коляното.

За да спестите време и пари

Разбира се, разбира се, че упражненията на закрито имат своите предимства. Освен че спестявате време и пари за пътуване, няма да се налага да плащате такса за фитнес всеки месец.

От друга страна, няма нищо по-хубаво от това да можеш да тренираш с удобни и спокойни дрехи и след като приключиш, можеш да се къпеш бързо вкъщи и това е всичко. Без съмнение наличието на собствена елиптична форма ще ви позволи да установите собствения си здравословен ритъм, график и съчетания.

За да подобрите издръжливостта си

Сред най-популярните фитнес уреди са елипсовидните машини, тъй като ви позволяват да тренирате практически цялото тяло. Най-важното е, че това фитнес оборудване е подходящо за почти всеки, независимо от неговото здраве или ниво на фитнес.

Това е чудесен начин за подобряване на издръжливостта, както и за тонизиране на различни мускулни групи. По същия начин те се използват и в рехабилитационни сесии след нараняване или злополука. Както можете да видите, той има много предимства, които трябва да имате предвид.

Елипсовидни велосипеди в продажба днес

Ако търсите елипсовиден мотор, това е вашият момент. Възползвайте се от най-новите промоции и ги вземете на възможно най-добрата цена на пазара:

Как да изберем елипсовиден велосипед?

Проверете в това ръководство за покупка какви характеристики трябва да притежава един от тези инструменти, за да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди:

Ръцете

Някои машини имат лостове за позициониране на ръцете, така че ръката да се движи с краката. По този начин ще тренирате и горната част на тялото си, така че се постига по-пълно упражнение чрез работа с повече мускули едновременно.

Имайте предвид, че ако тествате елиптичен кростренажор за горна и долна част на тялото, уверете се, че и двете движения са удобни и интуитивни. Не трябва да се навеждате, за да завършите обхвата на движението или да компрометирате позицията си по друг начин. В противен случай може да се обърне.

Екранът

Много модели включват екран, който предлага различни данни за проследяване на напредъка или пулса по време на тренировка. Те също така често оценяват изгорените калории, за да ви помогнат да отслабнете.

Някои модели също включват разнообразие от програми, предназначени да внесат повече разнообразие във вашата тренировка. От монитора можете също да контролирате времето за обучение, изминатото разстояние, скоростта или съпротивлението на машината, наред с други опции.

Наклон

Регулируемият наклон е функция, която прави този продукт истинска многофункционална комбинирана тренировка.

Регулирането на наклона променя фокуса върху мускулните групи и предоставя начин да добавите разнообразие към вашата рутина. Това е характеристика, която може да си струва, тъй като увеличава мотивацията и напредва в упражненията. И няма да ви трябват множество устройства за работа с множество мускулни групи.

Издръжливост

Всички елиптични устройства обикновено имат променливо съпротивление, което можете да регулирате според вашите нужди. Уверете се, че настройката за най-ниско съпротивление е лесна за педалиране и трябва да почувствате значителна, но постепенна промяна, когато съпротивлението се увеличава или намалява.

Размерът

Средно елипсовидните са с дължина приблизително 2 метра и ширина половин метър, когато са напълно разгърнати, но могат да варират по дължина, в зависимост от модела.

Моля, обърнете внимание, че педалите могат да се простират над дължината на машината по време на работа. Освен това е по-висока от бягаща пътека, така че ще трябва да имате място с достатъчно висок таван.

Опции и аксесоари

В днешно време оборудването за упражнения като цяло обикновено е свързано с облак или приложение, за да се следи обучението и достъпът до програми за упражнения.

Ellipticals могат да имат безжична свързаност и вградени браузъри, или Bluetooth, който се свързва с приложение на мобилно устройство.

Някои използват USB устройства за прехвърляне на данни за обучение към уеб-базирана функция за проследяване, достъпна чрез лаптоп. Имайте предвид, че не е толкова лесно да използвате браузър или приложение, докато тренирате.

Различните модели елипсовидни велосипеди

Елиптичните машини се задвижват от две основни системи: задвижване на предните колела и задвижването на задните колела. И двата модела имат предимства и недостатъци:

Модел с предно предаване

Машините с предно предаване се задвижват от волан, разположен отпред. Когато използвате тези машини, ще се наблюдават същите движения напред и назад, както при джогинг или ходене. Тези движения са напълно подходящи за хора, страдащи от болки в гърба, тъй като отнема натиск.

От друга страна, моделите с предно предаване обикновено са оборудвани с двойни колела, за да поддържат адекватно основата. Педалите са монтирани на релси в задната част на машината. Вместо движения напред и назад, потребителите се подлагат на движения нагоре и надолу, участващи в изкачването и слизането по стълбите.

Модел със задвижване на задните колела

Машините със задвижване на задните колела са малко по-скъпи от предните. Системите със задно задвижване поставят волана отзад в по-малък корпус.

Производителите твърдят, че този дизайн позволява по-плавно и по-кръгово движение на педала, което може да прилича много на бягане. Задните елиптични устройства може да изискват от потребителите да поддържат изправено положение, свеждайки до минимум напрежението в долната част на гърба. Някои хора, които упражняват обаче, намират тази позиция за неудобна.

Най-добрите продажби на елипсовиден велосипед

Следващата таблица показва селекция от най-продаваните елипсовидни мотори на годината на пазара. Потърсете вдъхновение.

Колко струва елипсовиден мотор?

Както винаги, цената е една от най-важните точки и вероятно тази, която ще определи окончателното решение. Макар да е вярно, че на пазара има скъпи машини с професионално качество, можете да намерите и по-достъпни, без непременно да правите компромиси с качеството.

Затова си струва да проверите цените и да ги сравните, преди да вземете решение. Истината е, че ценовият диапазон е доста широк, от около 100 евро до над 1000 евро. Например моделът Klarfit Orbifit Advanced може да бъде закупен на Amazon за 160 евро. Докато Sportstech CX2 се предлага за около 770 евро.

Къде да купя елипсовиден мотор?

Това устройство може да се намери в различни видове физически магазини. За да се възползвате изцяло от разнообразието от налични модели и марки, препоръчваме ви да посетите онлайн магазини, като Amazon, където те обикновено имат много добри цени и постоянни оферти.

Как да караме елипсовидно колело?

След като приберете велосипеда си у дома, първото нещо, което трябва да направите, е да отворите кутията и да извадите ръководството с инструкции, за да го сглобите, тъй като стъпките могат да варират в зависимост от модела:

  • Извадете всички части от кутията, за да улесните намирането на всяка част от машината. Най-добре е да го правите в свободно пространство.
  • Не изхвърляйте опаковката, докато машината не бъде напълно сглобена. В допълнение към включените инструменти ще ви трябва отвертка и регулируем ключ.
  • Първото нещо ще бъде да завинтите стабилизиращите крака към основната рамка на машината, както отзад, така и отпред.
  • Монтирайте предната стабилизаторна щанга към основната рамка с помощта на винтовете. Докато друг човек държи щангата на мачтата, свържете свързващия кабел с кабела на сензора.
  • Следващото нещо ще бъде да поставите раменете на машината и след това кракът да почива.
  • Поставете рамената с ударите върху мачтата и свържете кабела, излизащ от вътрешната страна на тръбата, с кабела от конзолата. Поставете конзолата върху нейната опора и я фиксирайте с винтовете.

Как да използвате елипсовиден тренажор?

Тази машина с нисък удар е нежна към ставите, особено коленете, и е много лесна за използване:

  • Качете се на машината с лице към конзолата. За да включите монитора, започнете да въртите педалите, като натискате педалите напред с краката си и едновременно натискате и дърпате дръжките.
  • Започнете тренировката си с постепенно загряване. Можете да започнете да използвате елипсовидната с много нежен интензитет през първите няколко минути.
  • Следвайте инструкциите на екрана, за да изберете една от предварително зададените програми или да зададете собствена тренировка.
  • Можете да увеличите или намалите съпротивлението на педалите по време на тренировка, като натискате стрелките нагоре и надолу.
  • Повечето имат функция за монитор на пулса на дръжките, която можете да използвате за измерване на интензивността на тренировката.
  • Избягвайте да държите дръжките твърде плътно. И накрая, преди да слезете, уверете се, че е напълно спрял.

Последна актуализация на 14 януари 2021 г.

Гласувайте първи