The анализ на електрически биоимпеданс Това е методът, използван за познаване на телесния състав на хората.
В този анализ се изследват процентите на мастната маса и процентът на чистата маса, съставена от мускули, кости и вода.
Личните данни се въвеждат първо заедно с възраст, ръст и пол. След това пациентът получава скалата на биоимпеданса и с всички горепосочени данни теглото, мастната маса, телесната маса, висцералната мастна тъкан, основният метаболизъм и метаболитната възраст ще бъдат анализирани чрез електрически ток, който преминава през тялото, но че лицето не забелязва.
-Мастна маса: Количество телесни мазнини, изразено като дял от телесното тегло. Доказано е, че намаляването на прекомерните нива на телесни мазнини намалява риска от заболявания като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет и рак.
-Телесна маса: Състои се от мускули, кости и вода.
Мускулната маса се състои от скелетни и гладки мускули (сърце и храносмилателна система), в допълнение към водата, която те съдържат. Важно е да знаете, че колкото повече увеличавате мускулната си маса, толкова по-голяма е вашата консумация на енергия.
Костната маса е теглото на скелета на всеки човек. Не е нужно да променяте това тегло в краткосрочен план, стига да имате балансирана диета, за да поддържате костите си здрави.
Водата в тялото е количеството течност, което е в тялото и ако открием случай на задържане на течности. Процентът на водата ще се увеличи, ако телесната маса се увеличи
-Базален метаболизъм: Минимално ниво на енергия, от което тялото се нуждае, за да функционира благоприятно в покой. Включва органите на дихателната, кръвоносната и нервната системи, черния дроб, бъбреците и други органи.
-Метаболитна възраст: Това е средната възраст, свързана с вида на метаболизма на всеки човек. Ако метаболитната възраст е по-висока от реалната, това показва, че трябва да подобрите физическата си активност, за да активирате метаболизма си.
-Висцерална мазнина: Това е мазнината, която се намира в коремната кухина, заобикаляйки вътрешностите, като черния дроб, панкреаса, бъбреците ... Намаляването на нивата на висцералните мазнини ще ни помогне да намалим риска от сърдечни заболявания и хипертония, както и да забавим поява на диабет тип 2.