Задълбочен анализ и мнения на GPS часовниците Garmin Forerunner 230 и 235, последните с вграден оптичен сензор за сърдечен ритъм. Точност, режими на обучение, батерия, функции и всички подробности за употреба.
Анализ и Garmin Forerunner 230 и 235 мнение, двата модела Garmin от среден клас с много изключителни функции и които са поставени като опции, които да разгледате дали търсите GPS часовник за бягане, но това също ви позволява да го използвате на мотора, записва ежедневна активност, показва мобилни известия и много Повече ▼.
Краят на годината и пристига земетресението в Garmin. Гигантът представя не един, а три нови спортни часовника, които се присъединяват към него Гама предшественици, първоначално предназначен за бегачи, но който става все по-пълен.
По-точно се нарича новото нещо от Garmin Предтеча 230, Предтеча 235 Y. Предтеча 630. Три нови интелигентни спортни часовника, преди всичко толкова интелигентни, повече от всякога. Да, ако се чудите, Garmin Forerunner 230 и 235 пристигат за заменете 220 и 225. Както ще видим в следващия преглед, и двата часовника имат проследени характеристики, но FR235 добавя интегриран оптичен сензор за измерване на пулса.
Forerunner 230 и 235 вече са на разположение за закупуване в магазините, с възможност за закупуване на 230 в опаковка с първокласната лента за пулс на Garmin. В края на тази статия ще намерите и предпазители на екрана и цветни каишки:
Ако искате да научите повече подробности за Forerunner 630, по-висок обхват, имате всичко тук.
Индекс на статията
Разлики между Garmin Forerunner 230 и 235
Преди да изброим новините и характеристиките на тези модели, нека изясним каква е основната им разлика. The Garmin Forerunner 235 включва оптичен сензор за импулс в самия часовник, така че е в състояние да регистрира сърдечен ритъм 24 часа в денонощието. Forerunner 230 няма.
- Garmin Fenix 3 HR: мултиспорт, здрав и вече с вграден монитор за сърдечен ритъм
Интересен момент е, че за първи път Garmin ще използва напълно собствен оптичен сензор, за разлика от 225, където използват този, създаден от компанията ‘Mio’. Този оптичен сензор е съставен от три зелени светодиода, той беше наречен Garmin Elevate и го намираме и в много други Garmin GPS часовници, въпреки че с появата на нови модели се подобрява (особено софтуерът, който отговаря за обработката на данните и предлагането на информация по-точно). Други часовници с Garmin Elevate са например всички Fenix 5, Fenix 3 HR, Forerunner 935 или Garmin Forerunner 645, наред с други.
Точност и производителност на оптичния сензор Forerunner 235
Въпросът за милион долара, оптичният сензор толкова ли е точен, колкото традиционната каишка за гърди? Отговорът е не, все още не е толкова точен, но в това отношение се правят големи крачки, така че разликите да стават все по-малко.
Една от причините за избора на Forerunner 235 пред 230 очевидно е сензорът. И повече от сензора, това е удобството на захранването отървете се от лентата на пулса, че в края на деня това е още един аксесоар, който трябва да носим и който за съжаление не е удобен за всички спортисти (особено сред обществеността на жените, които страдат повече от разтриване, когато го носят под гърдите).
От една страна, оптичният пулсомер в FR235 действа 24-те часа на деня, непрекъснато записване на сърдечната честота, заедно с други данни като стъпки, и по този начин изчисляването на изгорените калории е по-точно, като знаем по-точно степента на „шум“, която имаме всеки ден. В този режим сензорът не отчита непрекъснато показания, тъй като би изял батерията, така че прави случайни записи на всеки толкова често.
В режим на упражнение, т.е. ако правим дейност като бягане, колоездене или каквато и да е друга, тогава той прави показания на пулса всяка секунда, по този начин записването на пулсациите по време на тренировка е много по-прецизно.
И как работи? По-добре и по-добре, за щастие последователните актуализации на фърмуера, които Garmin пусна за FR235, подобриха, наред с други неща, оптичния сензор. Не е 100% точен, но се представя наистина добре в повечето ситуации. Например, понякога му струва малко „да се загрее“ и виждаме как в началото на тренировката му е трудно да вдигне пулса си или да прави странни пикове, а след това се стабилизира.
При структурираното обучение, като задаване или промяна на темпото, често срещано зло сред всички оптични сензори е това отнема им малко повече време да реагират към промените, които обхваща импулсът. При други спортове, като колоездене, наличието на вибрации и различните позиции, които китката приема на кормилото, също могат да повлияят на показанията на пулса (тъй като например външната светлина влиза между сензора и кожата).
Накратко: оптични сензори те не са 100% точни, но са се подобрили доста. А в конкретния случай на Forerunner 235 това е добър сензор, който се представя добре в повечето ситуации.
Във всеки случай си струва да се помни, че един и същ оптичен сензор може да има различен резултат между спортистите. Тази технология се влияе от фактори като тон на кожата и капилярност, наличие на татуировки, пот, положение на самия часовник и колко е плътно ...
Въпреки всичко и за да изчисти съмненията, Garmin Forerunner 235 може да продължи да използва традиционните ленти за сърдечен ритъм, свързани с МРАВКА+, това не се променя. Освен това допълнително използване на сензора в този модел е, че той служи като „излъчвател“. Обяснявам. Часовникът може да играе ролята на пулсомер и да изпраща тези данни на друго устройство, като например Garmin Edge 520 велокомпютър, където действително ще се записва активността, но с импулс, взет от китката с 235.
Характеристики на Garmin Forerunner 230 и 235
С изключение на вградения оптичен сензор, Garmin Forerunner 230 и 235 са точно проследени до всичко останало, Така че, виждайки особеностите на Garmin Elevate, от тук нататък няма да правя разлика между едното и другото. Ние се придържаме към анализа и мнението на характеристиките, които са пуснати в тези GPS часовници и как можем да извлечем максимума от тях.
Измерване на ежедневната активност
Garmin най-накрая настига средния си клас, като включва функциите на измервател на активност, така че с новия Forerunner също ще се събират данни от стъпки, калории и анализ на съня автоматично, само като го носите в наши дни. Разбира се, всички тези данни се синхронизират Garmin Connect и може да се използва за допълване на други услуги, които използваме (например, ако сме потребители на MyFitnessPal, за да следим храненето).
Линията за активност, която се появява на екрана за активност, ще се попълни, когато сме по-малко активни и за да я изтрием, ще трябва да станем, за да вървим няколко минути и поне малко да се движим. Същият екран също показва изгорени калории, изминатото разстояние (тези данни се изчисляват с вътрешния акселерометър, без да се използва GPS) и как върви нашата цел на стъпките.
изток дневна цел Можем да го коригираме от Garmin Connect, или чрез задаване на фигурата, която искаме, или чрез автоматично адаптиране в зависимост от нашите навици, така че винаги ще трябва да преодоляваме малко повече. И накрая, ако носим Garmin Forerunner на китката си, докато спим, той също ще измерва периоди на сън и движения. Тези данни се гледат най-добре от мрежата или от приложението Connect на вашия мобилен телефон.
Планиране на серии от обучения и персонализирани сесии
Говорейки за Garmin Connect, Forerunner 230 и 235 са 100% съвместими с създаване на обучителни сесии персонализирани. Тоест, ние можем да създадем структурирани тренировки, като сериали, промени в ритъма, fartlek или всякакъв друг вид блоково обучение чрез Connect.
Това е просто страхотно, тъй като когато ги правим и прехвърляме, самият часовник ще ни води през обучението, с предупреждения на екрана и чрез вибрация кога всяка серия играе, ако излизаме извън посочения ритъм, ако излизайте извън зоната ... Възможностите за тренировки в Garmin Connect са много и в следващата статия и видео можете да видите как се създават Стъпка по стъпка:
Съвместим с приложенията Connect IQ
По същия начин тези часовници имат поддръжка на Connect IQ, така че да можем да използваме тази платформа за пълно персонализиране на часовника, добавяйки към Forerunner 230 и 235 нови циферблати, информационни джаджи, приложения на трети страни и персонализирани полета за данни, несъмнено страхотна новина, че тази платформа ще отбележи бъдещето на Garmin, вече че все повече и повече разработчици добавят.
За тези, които не познават възможностите на Connect IQ, е толкова важно, че дори ни позволява да разширим възможностите на FR230 и FR235. Например тези часовници нямат фабрична навигация по маршрут, а използват приложението dwMap Възможно е да влизате и следвате GPX маршрути и песни от Strava, Garmin Connect или да създавате свои собствени от мобилния телефон. С приложението 7-минутна тренировка можете да изпълнявате HIIT схеми за обучение с висока интензивност или приложението Басейн плуване добавете плувна функция. Това са само няколко примера, но има стотици други приложения и инструменти в Connect IQ.
Известия и предупреждения за смартфон
Интелигентната част се допълва от пристигането на известия на смартфон на екрана на часовника (обаждания, съобщения ...), докато сте свързани с Bluetooth. С други думи, всяко известие, което стига до нас на мобилния телефон, се появява на екрана на часовника.
Това е малко лудо в началото или ако имате много известия в края на деня. Най-добре е да изберете от приложението Garmin Connect на мобилния си телефон кои приложения искате да покажете. В крайна сметка се ограничих до обаждания, съобщения и малко други неща. В допълнение, това също влияе на автономността на часовника, тъй като колкото повече известия, толкова повече вибрации на часовника, екранът се включва ... всичко това в крайна сметка оказва влияние върху живота на батерията.
От друга страна, тази синхронизация с мобилния телефон също ни позволява да имаме екрани на часовника със следващите срещи в календара, прогнозата за времето, да контролираме възпроизвеждането на музика, да накараме телефона да звъни, в случай че не можем да го намерим ...
Разбира се, не чакайте известия за млякото, с което можете да взаимодействате. Те са прости и кратки известия, например когато получите имейл или WhatsApp, кой го е изпратил и малко от последното съобщение ще се появи на екрана, но малко друго.
Функции за обучение и анализ на данни
От друга страна, „интелигентната“ част също се подобрява чрез включване на прогнозни данни за VO2 Max, времена за възстановяване след тренировка, индекс на Training Effect, създаване на персонализирани тренировки, които споменах преди, прогнозиране на времена ...
Но да, този диапазон Все още не получавате разширени показатели на Running Dynamics като вертикални трептения, време на контакт със земята и т.н. Това все още е запазено за GPS часовници от по-висок клас, като Garmin FR645 и други.
Интегриран колоездачен профил
Важен момент: НАЙ-накрая, както Garmin Forerunner 230, така и 235 включете колоездачен спортен режим, така че вече не го използвайте на две колела, сякаш е бягаща дейност и след това променете типа на компютъра. Беше време.
При влизане в менюто за активност можем да изберем профила за бягане, но също и този, посветен на колоездене, бягане на закрито (полезно за бягане на бягаща пътека без активиране на GPS, но с помощта на акселерометъра за изчисляване на темпото) или този на „друго“, За всяка друга дейност, която правим.
Разбира се, всеки от тези спортни профили може да има своя собствена конфигурация. Можем да коригираме полетата с данни, които искаме за всяка от дейностите, всички от самия часовник,
Сензори, съвместими с Garmin Forerunner 230 и 235
Както споменах преди, тези часовници имат Bluetooth, но тази връзка се използва само за сдвояване и синхронизиране на смартфона. Нищо повече.
За свързване на външни сензори ANT свързаност+ и е съвместим с аксесоари като ленти за пулс, сензори за работещ ритъм, може да бъде свързан към камерите на Garmin Virb, за да функционира като дистанционно управление, а също така са съвместими със сензори за скорост и ритъм на велосипеда. Разбира се, не можем да свържем измерватели на мощността на велосипеда, за да тренираме по ватове, но можем да свържем новите сензори за мощност, които се появяват на пазара.
От друга страна, не е необходимо да се коментира, че те са съвместими Страва и други спортни приложения/услуги, тъй като тази съвместимост идва от Connect. Тук обяснявам как да свържете Strava с Garmin Connect, така че всички тренировки да се показват там автоматично.
Garmin FR230 и 235 батерия
The екранът е с 44% по-голям отколкото при предишните модели и по-четливи при ярка слънчева светлина (въпреки че според мен 220/225 не е имал проблеми в това отношение).
Батерията Garmin Forerunner 230 има автономия до 16 часа в режим на обучение и 5 седмици в режим на гледане (с активиран дневник за активност и телефонни известия). Докато този на Forerunner 235 е намален малко, точно заради оптичния сензор, който работи непрекъснато, така че има максимум 11 часа в тренировка и 9 дни в режим на гледане. И двете са потопяеми до 50 метра дълбочина.
Продължителността на батерията в режим „интелигентен“ часовник винаги ще зависи от вашето използване, броя на известията, които получавате и т.н. Също така може да ни помогне да спестим малко батерия по време на тренировки, като активираме GPS GLONASS и играем с интелигентния запис или запис в секунда. Очевидно е, че ако интервалът за запис на GPS точка бъде удължен, продължителността ще бъде малко по-голяма, но в замяна ще имаме по-лоша точност.
Ето промоционалните видеоклипове:
Garmin Forerunner 230 и 235 цена и мнение
- The Garmin Forerunner 230 има цена от 249 евро, С други думи, само часовник, но както винаги ще има пакет до честотната лента за € 299. Цветове: черно/бяло, лилаво/бяло и хладно жълто/черно.
- The Garmin Forerunner 235 идва с цена от 329 евро в черно/сиво, черно/синьо и черно/червено.
Официалните стартови цени паднаха и FR230 и FR235 вече могат да бъдат намерени в продажба.