Една от най-митичните диети, позната и изпълнявана от мнозина, е ананасова диета. Но какво има ананас да е толкова важно в диетата?

отслабнете

  • Сокът от ананас Той е идеален за червата, тъй като го регулира и елиминира бактериите и паразитите, които може да има.
  • The ананас Действа противовъзпалително, тъй като е съставен от бромелаин, дъб. Много е добър при артрит, подагра, синузит или възпалено гърло.
  • The ананас зрял е диуретик. Тъй като този плод прави бъбреците по-активни и им помага да изхвърлят всичко, от което тялото не се нуждае.
  • Има 4 хранения на ден. Закуска, обяд, обяд и вечеря. През деня трябва да приемаме около 700 грама ананас и около 250 грама месо. Месото винаги е с ниско съдържание на мазнини като заек, пиле, пуйка или говеждо месо.
  • Пийте минерална вода, зелен чай или плодови билки.
  • Вземете естествен ананас, не използвайте консерви с консерви.
  • Като сока на ананас не се чувства добре на всички стомаси, може да бъде заменен за друг плодов сок.

Свързани с ананасовата диета: