Оценете тази рецепта!

Средно 4/5. Гласове: 43

ливански

Съставки

  • 2 супени лъжици растително масло
  • 1/4 бял лук, нарязан на малки кубчета
  • 1 скилидка чесън смляна
  • 1 краставица домат, нарязан на малки кубчета
  • 1/2 връзка спанак на филе
  • 1/2 чаша гъби
  • 2 яйца
  • 2 супени лъжици жоко
  • 1 пита хляб
  • Сол на вкус
  • Смлян черен пипер на вкус
  • Пита хляб пръчки за придружаване

Инструкции

  1. В тиган загрейте олиото и задушете лука и чесъна, докато станат златисти.
  2. Добавете накълцания домат, спанака и гъбите.
  3. Варете, докато зеленчуците омекнат и подправете на вкус.
  4. Разделете сместа в две малки купички с микровълнова фурна.
  5. Върху сместа поставете по едно яйце на чиния.
  6. Микровълнова фурна за 1 минута на средна мощност или докато жълтъкът стегне. Ако желаете, можете да готвите по-дълго, докато получите желаната готовност в жълтъка.
  7. Добавете супена лъжица жоко на всяка чиния.
  8. Придружава се с пръчки от пита.

От Жоселин Мелара | 12 февруари 2019 г.

Международна закуска на масата! Знаете рецептата на Ливански гювечи, великолепен вариант да изненадате всички у дома с ново ястие. Смеете ли да го приготвите?

Използването на микровълнова фурна вредно ли е за вашето здраве?

Световната здравна организация съобщава, че използването на микровълнова фурна за нагряване или приготвяне на храна не представлява риск за здравето.

Важно е обаче да се спазват инструкциите, които идват на опаковката на всеки продукт, винаги да се използват подходящи контейнери и да се поддържа споменатият уред супер чист.

Надяваме се да се насладите на тези вкусни микровълнови яйца от ливански гювеч. Не забравяйте да споделите тази рецепта с приятелите и семейството си, те несъмнено ще ги очароват на закуска.

Научете повече рецепти за микровълни в Easy Kitchen