Джак вече е на 20 години и е напълно възстановен от анорексия.

анорексия

Анорексията и булимията са хранителни и поведенчески разстройства, които засягат най-вече жените, но и мъжете. Въпреки че за него едва ли се говори.

Хранителните разстройства са едни от най-често срещаните проблеми с психичното здраве сред младите хора по света, според Световната здравна организация (СЗО).

Броят на момчетата, засегнати от това разстройство, се увеличава. И експертите смятат, че отчасти се дължи на натиск, упражняван от социалните мрежи.

Здравните експерти също са видели как "vigorexia ", манията за определяне на мускулите и доброто тяло става все по-често срещана сред тийнейджърите.

„Чувствах се сам“

Джак започна да контролира какво яде Когато бях на 12 години. Той се чувствал уплашен в училище, където го наричали дебел.

По същото време се случи, че родителите му решиха да се разделят.

Не забравяйте, че сте се чувствали тъжни и това той нямаше контрол над живота си.

„Спрях да ям, защото тялото ми беше единственото нещо, което можех да контролирам в живота си“.

Беше така започнаха да ядат по-малко и да спортуват много. Твърде.

Източник на изображения, Getty Images

Спортът се превърна в мания за Джак. Не ми беше приятно, просто преброих изгорените калории.

Спортът стана някак обсебващо, от съществено значение: трябваше да бягам, за да изгоря приетите калории.

За по-малко от две години, Джак се разболя много. Не можеше да ходи или да говори с приятелите си. Дори не можех да остана буден дълго.

Преломният момент казва, че това е било, когато той е признал, че "е имал проблем" и е осъзнал, че се нуждае от помощ.

Той отишъл при лекаря си, който го изпратил в британската служба за психично здраве на децата. Те го приеха в болницата.

Там се погрижиха за него и му помогнаха да се подобри.

Те също го накараха да говори за проблема си. Дадоха му хранителен план, който го накара да се храни по-здравословно и отношенията му със спорта се промениха. Става въпрос за това да му се наслаждавате, а не да го обсебвате.

Източник на изображения, Getty Images

Джак потърси професионална помощ и беше приет в болницата, докато малко по малко се почувства по-добре (обща снимка).

Едно от другите важни неща, които направи, беше напуснете всички социални мрежи. Той каза, че снимките и коментарите на хората не му помагат да се оправи.

За него мрежите се превърнаха в своеобразен „шум“, с негативни образи и думи, които изобщо не му помогнаха.

Малко по малко той започна да вижда това външният й вид не беше най-важният.

След шест месеца под постоянен надзор от лекарите и семейството му, той помисли, че е време да го направи сам.

Джак смята, че ако е говорил с някого навреме, нямаше да се разболее толкова.

Сега е на 20 години и е напълно възстановен от анорексия. Той уверява, че ако преди е разговарял с някого за това, което му се случва, нямаше да се разболее толкова.

Ролята на социалните медии

Детският психиатър Сандийп Раноте казва пред Би Би Си, че няма изследвания, които да покажат, че социалните медии причиняват хранителни разстройства, но казва, че те влошават нещата.

"Много платформи като Instagram и Snapchat се основават на публикуване на изображения, които могат да бъдат редактирани (с ефекти и филтри). Те не са реални. Това може да накара младите хора да повярват, че така трябва да бъдат в действителност.

"Постоянно виждайте това може да ви накара да се почувствате, че не сте достатъчно добри и вашето емоционално здраве може да бъде засегнато ".

Newsround разговаря с няколко деца в деветата и десетата година от училище (младежи на 14, 15 и 16 години) и те казаха, че се чувстват притиснати от това, което трябва да показват в мрежите.

Един тийнейджър каза, че би искал да има „повече мускули“, а друг каза, че би искал да бъде „по-слаб“.

Друг каза: „Хората те оценяват по това как изглеждаш“.

Източник на изображения, Getty Images

Експертите казват, че случаите на млади мъже с анорексия се увеличават.

Момчетата казаха също, че социалните медии ги карат да се чувстват тте имат за да изглеждам толкова добре, колкото известни личности които качват своите снимки там. Че трябва да носят определени дрехи и да изглеждат добре.

Някои дори твърдяха това не отговаря на очакванията ги направии Чувствам се зле със себе си.

Как да получите помощ

Ако имате проблеми с храненето, ° Сведнага щом получас помогне, По-добре. Тъй като опасностите за здравето ви се влошават, колкото повече се оставят настрана.

Има много асоциации и институции, които могат да ви предложат съвет и помощ.

Но преди всичко се доверете на Вашия лекар. Те знаят всичко за психичното здраве и няма да ви съдят, те са там, за да ви подкрепят.

След това семейният лекар ще ви насочи към специалиста, който може да ви предостави специализирани грижи.

Сега можете да получавате известия от BBC News Mundo. Изтеглете новата версия на нашето приложение и ги активирайте, за да не пропуснете най-доброто ни съдържание