Ариана Гранде разкри, че вместо да тренира, тя предпочита да ходи много, 12 000 стъпки на ден

гранде

Що се отнася до грижата за себе си, всяка знаменитост е различна: докато някои са ангажирани с дисциплини като йога или пилатес, съчетани с органична диета, други предпочитат да се потят в часовете по въртене и да консумират протеинови шейкове, но много малко имат метод на обучение, толкова впечатляващ със своята простота, колкото този на Ариана Гранде.

И е достатъчно певицата да ходи, за да остане във форма и да задоволи взискателния си личен треньор, Харли пастернак, но не по никакъв начин: всеки ден трябва да правите поне 12 000 стъпки.

„Той е обсебен от стъпките, от това, че отговаряш на зададения номер. Дълго време не разбирах как може да бъде по-ефективно от пълната тренировка, но е така. Чувствам се много по-добре, когато се движа много “, обяснява преводачът в интервю.

За щастие няма нищо, което да отпусне младата жена повече от това да се качи на бягащата пътека и да изпразни ума си, когато тя започва да върви безцелно.

"Имам много идеи, докато ходя. Ако някога се нуждая от помощ за композиране или вдъхновение, или не мога да измисля идея, започвам да тренирам. Концепцията за видеоклипа" От страна до страна "ми дойде, докато бях на бягащата пътека. Обикновено обичам да слушам хип-хоп от 90-те или всякакъв друг вид музика, която ми дава енергия и ме развеселява. ", осигурява.

Физическата активност на Ариана се допълва с a веганска диета че той е прегърнал през 2013 г., мотивиран от два фактора: любовта си към животните - което той цени повече от много хора - и убеждението му, че диетата, базирана на зеленчуци и плодове, допринася значително за удължаването на живота на всеки и го кара да се чувства като човек по-щастлив като цяло.