правя

The ароматерапия за бременни жени е алтернативна форма на лекарство, която се основава на използването на етерични масла и други ароматни елементи, които се извличат от растенията по естествен път.

Това е доста ефективна методология, която помага за лечение на ума и тялото чрез тяло и умствена релаксация.

Това е наистина ефективна практика по време на бременност, като дава на бременната жена спокоен ум и душа.

Как да използваме ароматерапията по време на бременност

Ароматерапията може да направи чудеса през месеците на бременността, когато тялото претърпява голям брой хормонални промени.

Ако лечението с ароматерапия се извършва с внимание и опит, това може да помогне на бременните жени да носят тези девет месеца с пълна лекота, по-малко болка и отпуснато тяло.

Ароматерапията всъщност е най-полезна през първите 3 месеца от бременността, когато жените изпитват най-много промени и това изисква достатъчно количество почивка за цялото тяло.

През тези три месеца екстрактите от сандалово дърво, копър, нероли и лавандула могат да бъдат много полезни за предотвратяване на гадене и повръщане.

През следващите три месеца проблемите с раздразнителността, сковаността и тревожността на тялото карат тялото да страда многократно, но ароматерапията може да бъде ефективна за ограничаване на тези проблеми, като подобри гъвкавостта на тялото и предотврати тялото да се укрепи.

Например:
Смес от черен пипер и масло от копър с базово масло за масажи, може да помогне за премахване на запек.

Разбира се, последните три месеца от бременността се нуждаят от повече грижи, тъй като тялото вече носи допълнително тегло, което води до подути ръце и крака.

Здравословният масаж с лавандулово масло е отличен в този контекст.

Класове на етерично масло в ароматерапията

За поддържане на телесните функции могат да се използват различни етерични масла. Евкалиптът например е толкова ефективен, колкото и антибиотик.

Маслото от розово дърво и сандалово дърво, от друга страна, са добри успокоителни. Нероли също е много полезен по време на ароматерапия като противовъзпалително и спазмолитично средство.

Трябва да се избягват етеричните масла от цитронела, индийско орехче, лимон, мента и др., Тъй като много от тях водят до свиване на матката и в крайна сметка преждевременно раждане.

Както и маслото от здравец е друго етерично масло, което може да бъде вредно по време на бременност, тъй като може да доведе до намаляване на кръвната захар.

Други Диети за отслабване, отслабване Y. Отслабнете бързо което може да ви заинтересува: