A скучна диета Това е хранителен план, предписан от лекаря преди храносмилателен процес или след хирургическа интервенция. Целта на тази диета е да почива стомаха с чиста и лесно смилаема храна. Днес ще ви представим пример за меки диетични менюта, в случай че някога се наложи.

healthkeeper

В AXA Health Keeper имат ендодрини и диетолози което може да ви помогне да изчистите всичките си съмнения. Регистрирай се и да ги опознаете.

Меката диета е добре обяснена.

Меката диета съдържа храни, които са лесни за смилане и дъвчене. Той не включва мазнини или силни подправки или храни, които стимулират производството на стомашни сокове и могат да раздразнят лигавиците.

Меката диета може да варира значително в зависимост от ситуацията на всеки пациент и може да бъде основно течна или полутечна, или напълно нормална по консистенция.

Мека диета може да бъде стягащо, тоест да бъде насочен към намаляване на диарийния процес, в който случай, освен лесно смилаем, трябва да приема храни, които благоприятстват консистенцията на изпражненията, или може да е диета, в която проблемът е дисфагия или затруднено преглъщане, като в този случай най-важното ще бъде текстурата.

The храна най-често срещаните при мека диета са:

  • Без мазнини варено или печено пиле или риба.
  • Варени яйца или омлет.
  • бял ориз.
  • Плодове в компот като банан, круша или ябълка.
  • Желета.
  • Варени или приготвени на пара картофи.
  • Някои зеленчуци и зеленчуци, които не са особено богати на фибри и никога не са сурови, са приемливи. По-добре пюрирани.
  • Незърнести храни и хляб без коричка.
  • По-добри млечни продукти без лактоза. Кисело мляко и обезмаслени млечни продукти, като прясно сирене.
  • Обезмаслени супи и бульони.
  • Настойки и вода.

Алкохол, безалкохолни напитки, кофеин, сосове, цитрусови плодове, оцет, пържени храни, сладкиши, подправки или бобови растения.

Като цяло, небрежната диета ще бъде с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на фибри и ниско съдържание на прости захари.

Мека диета седмично меню

Обикновено не е необходима мека диета, за да се приема повече от четири или пет дни, с изключение на хирургическа интервенция, при която лекарят ще контролира проследяването. И все пак, ето седмичен пример, в случай че искате да си починете на стомаха.

Закуски: Опитайте се да пиете сок или плодове като банан или ябълка и да имате кисело мляко и галета с прясно сирене или варена пуйка. Това, че е чисто, не означава, че спира да бъде закуска здрави.

В средата на сутринта и лека закуска: Вземете круша или ябълка, или малко запарка и малко бисквити Мария.

Понеделник
Храна: Бял ориз и пиле на скара.
Вечеря: Бяла риба, приготвена с моркови.
Вторник
Храна: Супа с юфка и френски омлет.
Вечеря: Пюре от тиква с картофи и варена шунка.
Сряда
Храна: Хек с печени картофи.
Вечеря: крем от моркови и варено яйце.
Четвъртък:
Храна: Зелен фасул и телешко филе.
Вечеря: Ориз с артишок.
Петък:
Храна: Само с картофи за бедните.
Вечеря: Сандвич с шунка и сирене.
Събота:
Обяд: тестени изделия с домашно приготвен домат и филе на скара.
Вечеря: Крем от аспержи и френски омлет с шунка.
Неделя:
Храна: Печено пиле с картофи.
Вечеря: Салата от маруля, домати и прясно сирене.

За десерт можете да имате прясно сирене с дюля, обезмаслено кисело мляко или компот от ябълки.

От AXA Health Keeper ви помагаме да имате по-здравословни навици. Сега можете също да разберете какъв е вашият начин на живот с тестовете на приложенията. Подобрявайте ежедневието си!