наднормено тегло

СЗО публикува глобална карта за затлъстяването и наднорменото тегло.Те са на върха в списъка, следвани от Чили и Уругвай. 63,9% са с наднормено тегло и 23,6% са с наднормено тегло. Жените са по-добри. Заседнал начин на живот и лоша диета, сред ключовете.

Сцена 1: момче казва на баща си, че иска да играе боулинг. Следващата сцена може да бъде, че баща и син приклекнали и стоят, хвърлят топката, скачат, за да празнуват всеки път, когато щифтовете падат. Но не: Сцена 2 е тази на баща, който седи на леглото и чака реда си, докато синът му пред сензор и телевизор хвърля въображаема топка. Истината е, че заседналият начин на живот не е само детски проблем.

Възрастните също прекарват толкова часове пред екрана, спят малко, ядат набързо и правят толкова малко физическа активност, че затлъстяването и наднорменото тегло вече не са изключителни проблеми. Това показва „Световната карта на затлъстяването“, която Световната здравна организация току-що е подготвила: в целия регион аржентинските мъже са с най-голямо наднормено тегло и затлъстяване.

Според картата, която събира данни от 2014 г. от 193 държави, аржентинските мъже са с най-голямо наднормено тегло в Южна Америка: 63,9% от възрастните мъже. Какво е наднорменото тегло? Това са мъже, които имат между 25 и 30 индекс на телесна маса (ИТМ), който се изчислява чрез разделяне на килограмите на квадрата на височината. Подиумът е завършен от Чили с 63,2% мъже с наднормено тегло и Уругвай с 62,4%.

Но картата също така показва, че не става въпрос само за „няколко излишни килограма“, но и че мъжете у нас също водят класацията на най-затлъстелите: 23,6% от аржентинците са затлъстели. След тях са чилийските мъже (23,3%) и уругвайците (22,5%). Мъжът се счита за затлъстял, когато неговият ИТМ е по-голям от 30. Например, някой, който тежи 100 килограма и измерва 1,80, има ИТМ 30,8.

От друга страна жените са по-добре. Възрастните аржентинци заемат 5-то място в класацията за наднормено тегло на Южна Америка. Те са с 59,7% наднормено тегло. Те са надминати от венецуелците (63,5%), чилийците (63%), перуанците (62%) и уругвайците (60%). Що се отнася до затлъстяването, жените заемат 4-то място в региона с 28,9% затлъстяване: в Чили 32,2% от жените са с наднормено тегло, в Уругвай 30,6%, във Венецуела 29,4%.

„В Аржентина има голяма консумация на мазнини, рафинирани захари и сол в храната и напитките. Ние сме латиноамериканската държава с най-висока консумация на безалкохолни напитки на жител и имаме ниска консумация на плодове и зеленчуци: трябва да консумираме 5 порции на ден и едва достигнахме 2 “, обяснява Силвио Шрайер, специалист по хранене и диабет и бивш президент на обществото Аржентина на храненето. „Ако добавим към този излишък на„ празни “калории липсата на физическа активност, се обяснява, че аржентинските мъже имат рекорд в региона.

Това се наблюдава и при жените, но в по-малка степен, защото жените са склонни да се грижат повече за себе си и да имат повече движение в ежедневието си, почиствайки дома и се грижат за децата си ".

Моника Кац, директор на следдипломната програма по хранене в университета Favaloro, добавя: „Наднорменото тегло и затлъстяването се наблюдават по-рядко при жените поради недоволство от тялото. Въздействието, което хранителните разстройства и диетите - животът на диета - имат върху жените, особено в юношеска възраст, минимизира затлъстяването, генерирано от културата “, казва тя. И предупреждава: „В нашата страна имаме успешна антитютюнова кампания, но анти-затлъстяването не съществува. Това изключване има последствия: има хора, които са качили 10 килограма след отказване от пушенето ".

Това, което той казва, е, че не е вярно, че „по-добре е да си дебел, отколкото пушач:“ Затлъстяването обикновено причинява хипертония, диабет, висок холестерол, инфаркти, инсулт, апнеи, разширени вени, остеоартрит, панкреатит, мастен черен дроб и някои видове рак - Schraier затваря -. Затлъстелият човек живее средно със 7 години по-малко от човек с нормално тегло. Имаме още много да направим ".