Да, знам, че можем да се запитаме дали има връзка между тези 4 елемента. Е, изглежда, че съществува и е доказано от разследване на Лондонското медицинско училище, което от 6 години е проучил 4 107 мъже на възраст от 60 до 79 години.
Връзката между пропорциите на бицепса и корема показват риск от преждевременна смърт по-точно от индекса на телесна маса.
Мъжете с обиколка на талията под 102 см и с мускулна маса над средното имаха по-малък риск от смърт през следващите 6 години.
The индекс на телесна маса (което не различава местата, където се натрупват мазнини) все още е a полезна мярка, според тях, но не за да се определят последиците от наднорменото тегло, а тези на слабост. Те твърдят, че мрачните мъже (?) Имат по-голям риск да умрат. Тези учени най-накрая стигнаха до 2 заключения:
- Мъжете трябва да контролират не само теглото си, но и размера на талията и мускулната маса, измерване на обиколката в средата на ръката
- The упражнения и диета са основните инструменти за поддържане на пропорциите правилни
И се чудя тези видове изследвания си заслужават които консумират време, интелигентност на учените и пари, за да кажат накрая на хиляди стари хора, че имат възможността да умрат след 6 години?
Не познаваме ли много добре нужда от диета и упражнения, без да се налага измерване на бицепс?
- Списъкът на най-сексите вегански мъже в света ChromosomeX
- Influencer хвърля парти за басейн със сух лед; нейният съпруг и двама други мъже умират
- Диастазата може да бъде зад биреното ви коремче или останалото след бременността
- Ръководството на книгата за дълголетието - Дейвид Улф
- Диетата за дълголетие, хранеща се добре, за да живееш здравословно до 110 години Диетата за дълголетието - от