мускулна

След като приключихме с дефиниция в продължение на месеци, ние искаме тялото ни да изглежда естетически добре и едно от нещата, които се открояват най-много за мускула, освен неговия обем, е да имаме добра васкуларизация в нашето физическо състояние. С течение на времето ние развиваме мускули, когато тренираме, като правим това непрекъснато, ще видим напредък. Ще имаме по-компактни, силни и големи мускули, но всичко това би било по-добре оценено, ако се постигне правилна васкуларизация, за да се подчертае физиката.

The мускулна васкуларизация се основава на напояване и растеж, които ще получат нашите вени чрез обучение или прекомерни усилия, които правим. При упражнения не само мускулите ни растат, но заедно с тях и вените; В момента на усилието за носене на тегло възниква хипертрофия в мускулите, а тези, които отговарят за изпомпването на мускула с кръв, са вените. Тази кръвоносност дава перспектива за сила и че нямаме мазнини в тялото.

Ако сме на етап обем и искаме да покажем вените, ще бъде нещо трудно постижимо, ако не и невъзможно. Това се случва, защото когато се опитваме да натрупаме мускулна маса, въглехидратите и някои мазнини, които ядем, не ни позволяват да видим това развитие на нашите вени. Поради тази причина васкуларизацията се постига ефективно в етапа на дефиниране.

Има хора, които не извършват никаква физическа активност и които, когато ги виждат, имат добра васкуларизация, това се дължи на генетиката на всеки човек. Ако имаме добра генетика, ще ни бъде по-лесно да постигнем целите си. Напротив, ако нямаме добра генетика, не бива да се притесняваме, че с усилия и отдаденост ще постигнем желаните резултати.