емоция
USAGI_POST. деца-азиатски-мъж-1256840 (CC BY-SA)

В този втори раздел ще помислим и разследваме точно за емоциите на всеки един от нас. С онова, което вече знаем от гледна точка на науката и подпомогнато от речника, в който определяме емоционалния речник, ще събираме данни, ще ги анализираме и ще разсъждаваме върху емоционалния свят на всеки един. Няма да сме сами, екипът и класът ще бъдат добро огледало, с което да противопоставим нашите разследвания.

Ще анализираме и ще се задълбочим нашите емоции и нашите реакции

Дейност 1. Как да се развълнувам?

Интензивни ли са нашите реакции, като тези, които Райли има в началния видеоклип на поредицата? Или напротив, по-меки ли са? A същата ситуация провокира всеки от нас емоция, на а различна интензивност в зависимост от човека. Проверяваме ли го?

В следващите файл ¿как да се вълнувам? (изтегляне в редактируем odt формат и pdf) ще направим малка индивидуален тест за да ни опознаете по-добре. По-късно ще можем да коментираме с екипа отговорите.

Дейност 2. Емоциометърът

Cedec. Емоциометър (CC BY-SA)

Дейност 3. Звук и емоции

ЕМОТРАЙЛЪР-4. Музикална селекция

Дойде време да подберем музиката за нашия EMOTRAILER. В екипи и отчитайки мненията на всички, ще търсим музика от различни стилове, които да представят всяка от тези емоции: радост, тъга, гняв, страх, отвращение и изненада. Ще се договорим кои според нас са най-подходящи за придружаване на нашето видео. Ще запазим музикалната селекция, като отбележим точната минута от аудиозаписа, който използваме.

Всяка емоция има функция. Знаейки го и знаейки как се справяме с емоциите си, ще ни помогне постепенно да имаме по-голям емоционален баланс. В това видео „Функцията на емоциите“ е обяснено много добре.

Сега знаем, че емоциите не са добри или лоши. Всички са необходими и полезни за хората.

Важно е да знаем, че a емоцията е адаптирана когато реакцията или действието, което предизвиква, са добре регулирани и подходящи за ситуацията, която се преживява. Например, ако тигър тича след нас, страхът (паниката) е емоция, адаптирана към тази ситуация, защото това ще ни накара да избягаме и ще имаме по-голям шанс за оцеляване. Ако любим човек е починал, адаптираната емоция е тъга. Ако обаче се паникьосваме на изпит или разкъсваме при неуспешен каприз, ние сме в неадаптирана емоция .

Затова ще се опитаме да не използваме изрази като „добра емоция“ и „лоша емоция“, защото всички те служат на цел, която гарантира баланса и оцеляването ни.

Дейности

Ще направим седмичен запис на емоциите и ще размислим върху чувствата и реакцията ни. За това ще използваме индивидуално шаблона за реакция на емоции.

По-късно ще споделим своите размишления с екипа и ще търсим подобни ситуации в нашите записи. Някои въпроси, които могат да ни помогнат, са:

Можем да използваме въпросника за ревизия на писмен текст, за да проверим дали сме включили всички необходими елементи.

Нашите истории ще бъдат анонимни и ние ще ги запазим в ° С предлагане на емоции . Всеки ден ще избираме по един, ще го четем и ще разсъждаваме в голяма група: изпитали ли сме някога тази ситуация? Изпитвали ли сме същата емоция, която авторът разказва? Ако е така, дали реакцията ни е била подобна?

ЕМОТРАЙЛЕР-5. Записваме истории

Clker-Free-Vector-Images. idea-cloud-believe-that-concept-48100 (CC BY-SA)