Ползите от балийския масаж са многобройни. На първо място, той благоприятства всички части на човешкото тяло от гърба, където се елиминират напреженията, като например областта на гърдите, благоприятстваща сърдечната честота, ръцете отпускат всички мускули и в краката и краката, където е възможно да се източи и насърчават циркулацията.
За лечение на разстройства като депресия, тревожност, хиперактивност, стрес и преди всичко безсъние, това е много показан и изключително полезен масаж, тъй като е възможно да се изпита състояние на физическа релаксация, което се извлича от психичното поле.
За кожата балийският масаж забавя появата на бръчки, омекотява кожата и я хидратира, потискайки сухотата. Препоръчва се и като допълнение към някои процедури за отслабване, тъй като този масаж благоприятства реабсорбцията на мазнини и намалява присъствието на целулит при жените.
Следователно, балийският масаж има голям брой предимства, които може да ни донесе и може да се направи за лечение на различни цели, но има едно, което се откроява преди всичко: да постигнем физическата и психическа релаксация, от която се нуждаем толкова много.