КАТЕГОРИИ

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ

НАЙ-НОВАТА

Рецепти

Опитайте този вкусен бананов хляб с мед и канела. Този вкусен и уникален бананов хляб с мед и канела съчетава вкусовете и свойствата на три съставки, които са много полезни за вашето здраве.

канела

Десертите са основна част от световната гастрономия. Освен това те са истинска слабост за много хора. Проблемът е, че те не винаги са здрави или препоръчани в здравословна диета. Но днес можете да научите за десерт, който е едновременно питателен и прост: бананов хляб с мед и канела.

Вкусна рецепта за бананов хляб с мед и канела.

Една от причините да се притеснявате малко за сладките рецепти е заради захарта. Като цяло хората често мислят, че десертите са лоши, защото имат твърде много калории .

Десертите, особено тези, приготвени с пшенично брашно или млечни продукти, не са непременно забранени.

Ето защо, ако сте физически активен човек, който тренира редовно и е склонен да се храни разнообразно, негативните ефекти на захарта или сладките няма да повлияят твърде много на телесното ви тегло. Важно е да се храните балансирано и да не прекалявате с приема на хранителни вещества .

Тази рецепта обаче се счита за десерт с ниско съдържание на захар и много здравословен. Струва си да се обърне внимание на всяка от съставките, защото те са много хранителни. Бананите са заредени с много предимства, по-специално един минерал: калий. Междувременно канелата и медът също осигуряват повече хранителни вещества, като витамини А, В и С.

Как да си направим меден канелен бананов хляб?

Съставки

  • Пълнозърнесто брашно (300 г)
  • Бакпулвер (15 g)
  • Малцова канела (15 g)
  • Мед (100 г)
  • Кафява захар (100 g)
  • 1 щипка сол
  • 2 зрели банана
  • Нарязани орехи (150 г)
  • Масло (60 g)
  • Мляко (250 ml)
  • 2 яйца
  • Мед (допълнително) (50 g)

варени

  • Започнете с предварително загряване на фурната до 180 ° C.
  • След това втрийте малко масло в съда за печене и оставете настрана.
  • Сега в малка тенджера добавете следните съставки: мляко, масло и мед. Загрейте го, без да го оставяте да заври и го оставете настрана.
  • След това прецедете брашното, канелата и содата за хляб в купа. След това постепенно добавете захарта и ядките.
  • В същото време в друга купа пасирайте бананите и разбийте яйцата. Смесете всичко и разбъркайте добре.
  • С дървена лъжица можете да смесите тестото за хляб. Уверете се, че няма бучки.
  • След това изсипете тестото във формата и гответе 45 минути .
  • Когато достигнете точката от 30 минути, ще видите, че повърхността на хляба е станала златистокафява. Покрийте го с алуминиево фолио, за да предотвратите изгаряне.
  • След като изминат останалите 15 минути, извадете хляба от фурната да се охлади за няколко минути и след това изсипете малко мед отгоре. В този момент сте готови да го сервирате.!

И досега тази вкусна рецепта.

Оставете ни вашите коментари, за да ни разкажете как излезе банановият хляб.