от Verónica Публикувано на 5 април 2016 г. Актуализирано на 11 юли 2017 г.
Но тъй като не всички деца, нито всички по-големи, са толкова възприемчиви към консумацията на плодове, един от най-добрите начини да го направите почти без да знаете, че е иn форма на разклащане, много лесно за приготвяне у дома. Този, който ви нося днес, е банан, но не е нужно да ви казвам, че можете да го направите с всеки друг плод, този, който ви харесва най-много.
Рецепта за бананово смути
Как да си направим смути от банан с термомикс:
Поставяме всички съставки в чашата на термомикса. Раздробяваме 1 минута, скорост 5. Сервираме веднага.
Как да си направим смути от банан без термомикс:
Ще използваме миксера, за да разбием добре всички съставки.
В този случай, ако искаме да добавим лед, ще трябва да го купим вече нарязан или да го нарежем с друг кухненски аксесоар.
Както видяхте, можем да получим домашно плодово смути след няколко минути. Пълна и супер здравословна закуска, така че никой да не казва, че яденето на плодове е скучно.
Ако сте искали повече плодове, предлагам други рецепти в този блог: