Съдържанието на статията

  • Какво е BCAA?
  • За какво са BCAA?
  • Ефектът на BCAA върху тялото.
  • Лекарите преглеждат BCAA
  • Как да приемате BCAA
  • Как да приемате BCAA на прах
  • Как да приемате BCAA капсули
  • Кога е най-доброто време за приемане на BCAA?
  • BCAA щети
  • Цена за BCAA

За да свалите килограмите по-бързо и по-продуктивно, за да получите спортна фигура, трябва да използвате BCAA за отслабване, естествени аминокиселини под формата на прах. Такъв уникален инструмент доказа своята стойност в културизма, но е ефективен и в съвременното хранене за оформяне на атлетичния силует и премахване на подкожните мазнини. Приемайки аминокиселини за отслабване, можете да ускорите диетичния ефект, да се придвижите по-бързо към целта - отслабване.

Какво е BCAA?

Когато изсушават тялото, много спортисти също използват спортно хранене, като мощна сила на протеини и витамини, мощно изгаряне на мазнини, антиоксидант и средство за отслабване. Аминокиселините BCAA също са от съществено значение, тъй като блокират приема на излишни калории, предотвратяват изчерпването на мускулната маса, нормализират фазата на съня, увеличават издръжливостта, са в състояние леко да коригират здравето, разклатено от по-голямо физическо усилие.

Действието на BCAA в организма е незабавно, основното е да изберете правилната доза, прочетете инструкциите, консултирайте се с диетолог. Това съкращение на английски за пълното име на аминокиселини с разклонена верига не е официалното наименование на конкретна хранителна добавка, но съчетава такива ценни елементи като изолевцин, валин и левцин в ежедневна хранителна добавка. Покупката на BCAA в аптеката не работи, по-добре е да поръчате онлайн евтино и с добри отстъпки за бързо отслабване.

За какво са BCAA?

При отслабване жената отхвърля въглехидратите, считайки ги за причина за появата на проблемна фигура. В действителност, когато се използват BCAA, не се изискват строги ограничения, тъй като лекарството увеличава консумацията на калории, активира метаболизма на протеина в организма и допринася за изгарянето на подкожната тъкан. Това е чудесно решение за атлетични момичета и момчета, които са свикнали да поддържат формата си. Когато се интересувате от това защо са необходими BCAA, също е важно да вземете предвид следните положителни моменти:

  • потискане на катаболния процес;
  • запазване на мускулите;
  • увеличени показатели за мощност;
  • създаване на благоприятен анаболен фон;
  • натоварване на имунитета с витамини;
  • поддържане на мускулния тонус;
  • бърза консумация на подкожни мазнини.

жени

Ефектът на BCAA върху тялото.

Такъв иновативен продукт има различни форми на освобождаване, включително: таблетки, капсули, прах, течност за перорално приложение. Уникалният ефект на BCAA върху отслабването е идентичен, но се основава на блокиране на възприемането от организма на излишни калории, коригиране на метаболизма и възстановяване на органичните ресурси след интензивно физическо натоварване...

Основната цел на приема на тази аминокиселина е да активира производството на лептин. За да се реши проблемът, механизмът на действие е следният: BSAA съдържа левцин и изолевцин, които допринасят за образуването на лептин с голяма концентрация на капацитет. В резултат метаболизмът се подобрява, храносмилателната система се нормализира и настъпва добро прочистване на червата. Теглото постепенно се намалява, оформя се спортен корсет с минимално количество подкожни мазнини.

Лекарите преглеждат BCAA

Тъй като лекарството има естествен произход и безвреден състав, прегледите на лекарите за BCAA са положителни. Експертите не отричат, че това е достоен помощник за отслабване, който се превръща в незаменима добавка в процеса на хранене. Лекарите съветват да не комбинирате аминокиселината с алкохол, да избягвате алергии, внимателно да спазвате дневните дози. Само тогава BCAA за отслабване ще работят, ще заменят и разнообразят строгата диета. Човек, който отслабва, няма да е гладен, освен това тялото му получава уникален комплекс от витамини.

Как да приемате BCAA

Основната задача е да консумирате по-малко калории, но да харчите повече с интензивна тренировка за отслабване. Посочената аминокиселина, или по-точно нейното правилно използване и комбинация с нискокалорична диета, физическа активност, помага за постигане на целта. Преди да приемате BCAA за отслабване, трябва да се консултирате със специалист по този въпрос.

Всеки онлайн магазин предлага пълно описание на курса, отчитайки физическото състояние и здравето на загубилия. Винаги можете да намерите полезна информация по темата на Sportwiki. Диетичните свойства и продуктивното изгаряне на подкожните мазнини зависят от избора на продукти, например можете да си купите BCAA за отслабване под формата на хапчета за отслабване BCAA Drive Black (200 броя) или Nutrex, които правят фигурата перфектна.

Как да приемате BCAA на прах

Това диетично лекарство трябва да се използва на празен стомах, рискът от странични ефекти при правилната дозировка е минимален и в двата случая. Вземете 6-8 грама BCAA на прах 30 минути преди и веднага след тренировка. По време на периода на възстановяване дневната порция BCCA за отслабване е 4 до 6 грама, които трябва да се приемат сутрин. Това е най-лесният начин да се използва прахообразната форма на освобождаването, ефектът от диетата не е по-слаб от BCA хапчета за отслабване (както е казано в Sportvik).

Как да приемате BCAA капсули

Таблетките трябва да се приемат сутрин на гладно, между храненията и вечер, ползите ще бъдат огромни. Удобно е да се приемат BCAA за отслабване на капсули, тъй като еднократна доза може да се приема във всяка екстремна среда. Противопоказанията са минимални, важно е да се определи дозата. Приемът на BCAA капсули трябва да се основава на тегловната категория на човек, който отслабва. Например, едно хапче може да съдържа до 500 mg BCAA, което е достатъчно за тялото за един ден. Тази форма на освобождаване обаче не е евтина, най-скъпата опция, тя не е достъпна за всички.

Кога е най-доброто време за приемане на BCAA?

Физическата активност трябва да бъде заменена с пълноценна почивка, която в спорта се нарича период на възстановяване. При отслабване е необходимо също да се редува употребата на BCAA, за да се избегне предозиране и странични ефекти. Преди да купите BCAA, е важно да изберете най-подходящия вариант и да направите покупка само от производителя (важно е да избягвате фалшификатите). Защо да приемате аминокиселини, вече е ясно, остава да се открие кога е по-добре да се приемат BCAA. Уверете се, че го правите преди тренировка и след като не, но в дните за възстановяване сутрин на гладно. Храненето трябва да бъде протеиново.

Други правила са представени по-долу:

  1. Важно е да се спазва съвместимостта на BCAA със загуба на тегло, в противен случай тялото страда от странични ефекти под формата на алергичен обрив.
  2. Диетата трябва да осигурява минимално количество калории, в противен случай предложеното хранене няма да струва нищо за продуктивна загуба на тегло.
  3. Наложително е да се извършват енергийни натоварвания с висока интензивност през ден, като се дава време на тялото да си почине при отслабване.
  4. Еднократното хранене трябва да съдържа 30-35g протеин и попитайте вашия диетолог как да пиете BCAA за отслабване.
  5. Купуването на BCAA от аптека е трудно, но не бива да изваждате съмнителни продукти от ръцете си. Като достойна алтернатива можете да закупите BCAA аминокиселини в онлайн магазина на производителя, например в Москва или Санкт Петербург.

BCAA щети

Вредното въздействие на естествените аминокиселини върху човешкото тяло в процеса на отслабване напълно липсва, както се доказва от специално проведени клинични проучвания. Вредните BCAA при спазване на дневните дози и лекото им преувеличение е напълно изключено. Страничните ефекти се появяват изключително рядко и се ограничават до локални алергични кожни реакции с временен характер. Такива случаи на практика са единични и изискват допълнителна консултация с диетолог...

Цена за BCAA

Поръчването на продукти е по-евтино онлайн, но изберете реномирани онлайн магазини или по-добре уебсайт на производителя. Това е изгодно, тъй като те често провеждат продажби и промоции, осигуряват безплатна куриерска доставка и минимални разходи при изпращане на BCAA по пощата. Покупната цена зависи от доставчика и региона. Например продажбите на аминокиселини в Москва са малко по-скъпи; в провинциите можете да спестите от покупки. Време е да се запознаете с метрополни BCAA цени:

  • Pro BCAA (390 грама) - 1 700 рубли;
  • BCAA Drive Black (200 таблетки) за до 2000 рубли;
  • BCAA-Pro Reloaded (90 таблетки) - 1700 рубли;
  • BCAA Workout ActivLab (400 грама) - 1300 рубли.