berazategui

Лятото 2020 г. започна и общината, която отговаря за кмета Хуан Хосе Муси, счита за жизненоважно важно да съветва съседите в ръцете на медицинските специалисти, които предоставят грижи в Центровете за първично здравеопазване (CAPS) на Беразатеги за превенция и лечение на топлинен удар. Поради тази причина те са избрали да обърнат специално внимание на рисковете от топлинен удар.

Лучана Сото, медицински директор на центъра Sábatto, намиращ се на Ав. 14 N ° 3144, изрази значението на вниманието към здравеопазването по време на високи температури.

„Топлинните удари представят променливи симптоми, като прекомерно изпотяване, главоболие, световъртеж, повръщане; или в по-тежки случаи, силно главоболие и тахикардии, нарушение на зрението, сухота в устата и сухота на цялото тяло, висока температура, припадъци и гърчове, всичко това на базата на повишена телесна температура и дехидратация. Това може да бъде животозастрашаващо, ако не се предприемат действия веднага “, обяснява той.

С оглед на ясните симптоми се препоръчва да не се излагате на слънце в пиковите часове (между 10:00 и 16:00), избягвайте задачи, изискващи голямо физическо износване; и ако не можете да го направите, използвайте подходящата защита: шапки и светлина, леко облекло. Но преди всичко беше подчертана важността да не се пренебрегва хидратацията.

„Препоръчва се здравословна и балансирана диета: особено плодове и зеленчуци. Тежките храни са висококалорични; хората могат да страдат много повече, ако се хранят по този начин. Идеалното е да се храните леко, да избягвате сладки и кофеинови напитки, както и алкохолни напитки. Хората над 65 години, бебетата и тези с някакъв вид увреждания са най-уязвими. Трябва да внимавате и за тях. На деца, които кърмят и не пият вода, трябва да се предлага по-често кърмене; това е начинът да ги хидратирате, особено тези под 6-месечна възраст ", каза Сото.

И заключи: „Най-важното е да не се излагате на високи температури, да не правите дейности с голямо физическо изтощение на открито, които не са абсолютно необходими през тези часове; и ако е така, направете го със съответната защита, без да забравяте преди всичко хидратацията, която е най-необходимата. Не е нужно да чакате, докато ожаднеете да пиете вода с тези високи температури ".