На 52 години, Ивелин фон Брок намери баланс между неговото благосъстояние и качеството му на живот. Въпреки че каза, че пътят не е лесен, днес тя се чувства пълна и по-чувствена от всякога.

беше

Комуникаторът се описва като спокоен човек, но който е работил "много с тялото си" в продължение на почти десетилетие. „Преди осем години главата ми щракна, отидох при учител по фитнес и й казах, че искам да започна промяна“.

Промяната му започна след раздялата му с Фабиан Доман, с когото тя беше омъжена дълги години и в резултат на връзката им се родиха двете им деца.

От този момент той реши, че трябва да продължи по линията на промените в живота си. Както каза тя, тя започна да ходи три дни в седмицата: „Излизахме три пъти седмично, тя ме накара да вдигам крака, за да правя квадрицепс и беше толкова трудно, че не можах да ги вдигна дори два пъти. „По-лош си, отколкото си мислех“, каза ми той “, каза той.

Когато забременяла, журналистката се посветила на отглеждането на децата си и спряла да спортува. В детството и юношеството си той се занимава с различни спортове, като куршум, копие, скок на височина и дължина и хандбал .

В допълнение към упражненията, Брок се консултира с лекар, за да реорганизира храненето си и да развали старите навици. „Тя имаше лош калций, витамини С и D и дори К. Никога не е ходила на слънце, винаги е била затворена в телевизионно студио или в редакция“

Освен това той включи органични витаминни комплекси и модифицира диетата си. "Ходих интензивно три пъти седмично по час и с това свалих 10 килограма".

След това се оженил Хуан Виаджо и той започна да тренира всеки ден от седмицата и намери ново хоби: кайтсърф. Според нея в момента тя се чувства „здрава, силна, енергична“.

Преди седмица бившата на Доман даде интервю и беше насърчена да позира с бельо и изненада всички с отработеното си тяло