Всички искаме да се чувстваме добре и да проектираме здравословен имидж. Въпреки това, затлъстяването и особено детското затлъстяване нараства тревожно в цивилизования свят до такава степен, че СЗО го определя като „епидемия от XXI век“.
Но, Защо дебелееме? Има различни фактори, които се намесват в процеса, но особено това се дължи на забавяне между еволюцията и развитието, в желанието да се излекува толкова сложна болест с остарели решения и фалшиви митове.
Съвременното общество ни кара да не харчим Енергия. Прекарваме все по-малко време за физическа дейност. Това означава, че изразходваме по-малко калории на ден, по-малко, отколкото ядем. И това натрупване се намира в специфични области на тялото ни, които ни причиняват дискомфорт.
Научете се да се грижите за себе си с Д-р Сааведра, специализирана в медицинска генетика Y. ендокринология и хранене. Идентифицирайте какво те прави Напълнявам и какво ви помага отслабнете.
Не се вманиачавайте върху загубата на тегло и се фокусирайте върху това, което е наистина важно: мазнините.
Забравете за чудодейните диети и открийте как мазнините влияят на тялото ви и как можете да се борите завинаги, като го включите Здравословни навици във всеки ден според вашите характеристики.
цели
Целите от курса са:
- Открийте колко дебел засяга нашето тяло
- Знаете как генетиката влияе върху способността ни да отслабваме
- Създайте здравословни навици за да се чувствате по-добре на всички нива.
- Открийте ефекта от диетите и започнете такъв, който е персонализиран за нас.
Програма
ЗАТЪЛВАНЕ И НАДЪРЖАВАНЕ
-Храна срещу хранене
-Изследване на гени
-Не се препоръчват диети
Препоръчва се за
Този курс е предназначен за хора, които искат да водят здравословен и балансиран живот, далеч от митовете на диети. Ако искате да се чувствате добре и вземете юздите от вашите навици и вашата диета, този курс е идеален за вас.
Методология
Cursiva видео курсове са базирани на потапяща система за обучение, където студентът избира момента, в който курсът започва и когато иска да го завърши. Те са видеоклипове, където преподавателят говори с камерата, от вас до вас, така че все едно тя ви е обяснила директно. В допълнение, видеоплейърът ви предлага трансмедийно изживяване където можете да намерите допълнителни файлове, които подсилват речта на учителя. И накрая, ще можете да споделите всичките си съмнения и упражнения с останалите съученици и екипа на Cursiva чрез форумите, активирани във виртуалната класна стая. Намерете своя момент и натиснете игра.
Курсът започва в същия момент, в който регистрацията е формализирана. Студентът ще получи имейл с ръководство, което по лесен и ясен начин подробно описва работата на виртуалната класна стая на Cursiva като цяло и по-специално видео курсове. Веднъж закупен, студентът има достъп до платформата в продължение на два месеца, като може да гледа видеоклиповете и допълнителните материали толкова пъти, колкото искат. След двата месеца достъп достъпът до курса ще изтече.
Препоръчително е да се свързвате от повече или по-малко актуален компютър с интернет връзка. Високоговорители или слушалки ще са необходими, за да слушате някой от препоръчителните видеоклипове и се препоръчва да актуализирате браузъра, от който ще имате достъп до виртуалното училище.