Не споделям напълно нейната диета, въпреки че и аз не съм много догматичен, вярвам, че трябва да намерите баланса между грижата за себе си и това в същото време да ви радва. Има толкова много информация и дезинформация, че понякога е трудно да се разбере какво е грешно или правилно. Информирайте се, опитайте как се чувствате и се чувствате комфортно с нашите решения, които според мен е най-важното. Thumb_up 1

форум

Вярвам, че диетата й работи за нея, защото е такава от дълго време и поне тя изглежда здрава, енергична и щастлива. Тя също много тренира и това, което прави, се вижда, за да я зарадва и това също е много важно. Ако това, което ядете, ви прави щастливи и добре, тогава най-важното е да живеете живота, който искате да живеете и да му се радвате със здраве. палец нагоре 1

ако я познавам, тя е бананово момиче, харесвам я, въпреки че не спазвам диетата й. Харесвам вашите видеоклипове с thumb_up 0

Не я познавам, но винаги ям зелено смути за вечеря, защото това е единственото време от деня, в което имам време да го направя и никога не съм се чувствал зле. Разбира се, прекарвам цял ден с по-малко глад, когато пия шейка, отколкото защото тялото ми разбира, че празникът е свършил. Той смеси плод със спанак или житна трева и също добави морска вода и семена от чиа по чаена лъжичка. Ако един ден не вечерям, сякаш не съм се разминал с нищо и ми липсва хиляда. Въпреки че има шест недостатъка, ме кара да пикая през нощта thumb_up 0

Харесвам техните видеоклипове и страстта им, когато говорят. но все още съм суров thumb_up 0

Суровото до 4 е „адаптация“ на сурова храна от някои сурови храни, които започват да забелязват в тялото си, с ускорения, безпокойство и глад, че яденето на 100% сурово (нашата идеална диета) не е възможно днес, без първо да детоксикираме организма си . По същия начин диетите 70-30 или 80-10-10 са адаптация на сурова храна. И то е, че в организма, до ушите на токсимия, не можете да поставите идеалната му храна, без да причинявате сериозни последици, и поради тази причина те трябва да прибегнат до спирачни "трикове" като тези диети. палец нагоре 0

Не разбирам naaaada, не знам какво е сурово до 4 или нещо подобно! хаха и ако тази мина изглежда наполовина повърхностна. палец нагоре 0

Paularms, най-лошото време за ядене на плодове е по време на вечеря, рискувате той да ферментира в храносмилателната ви система през нощта. Най-доброто време е между храненията, никога десерт и само яденето на плодове, не го смесвайте с протеини, нишесте или мазнини, защото те имат различно храносмилане и след това той ферментира. палец нагоре 3

Не ме интересува дали го прави за любов или за здраве. Това, което знам е, че той няма никаква идея, а всички тези сурови до 4 диети всичко, което правят, е бързане с плодове и сурови сутрин и след това брутално спиране с нишесте и варени следобед, такъв вид диета няма да продължи дълго, от време на време. Ако наистина бяхте загрижени за здравето си, нямаше да направите това безобразие, или просто от чисто невежество. палец нагоре две

Изводът е, че трябва да се наслаждавате на храната и че ако ви се прииска, опитайте диетата им, но имайте глава и сами поставете ограниченията. Яжте удобно! палец нагоре 1