холестерол

Диетологът прави анализ на хранителната стойност на рецептата за пуешки черупки с пържена юка от Карлос Аргиняно.

Има повече калории от картофите.

Дава ни захари, които ни дават Енергия да изпълняваме нашите дейности, като сме много подходящи за спортисти.

Лесно се усвоява, като е интересно за хората с слаб апетит и тежки храносмилания.

Постно месо, с малко мазнина, препоръчително за хора с холестерол Y. затлъстяване.

Витамините, присъстващи в месото, ни помагат правилно да се възползваме от хранителните вещества, които сме включили в храната и така да бъдем здрави.

Шунка Серано:

Колбасите са меса, които са важен източник на Сол в нашата диета. Намалявайки приема на сол, ние значително избягваме инсулти и съдови проблеми.

Поради тази причина, въпреки че някои колбаси нямат много мазнини, те трябва да бъдат храна от случайна консумация и умерена порция.

Тиквички:

Английски сос:

Сос, който придава вкус на нашите ястия, без да добавя прекалено калории.

Освен това сред неговите компоненти има вещества, които подобряват нашето здраве и подобряват защитните ни сили.

Горчица на прах:

Позволява ароматизиране на ястия без прекомерно увеличаване на приема на калории и също така ни помага да не злоупотребяваме със солта.

Изследват се неговите полезни ефекти на костно ниво, а също така ни помага да подобрим храносмилането.