ПРИРОДНИ АНАЛГЕЗИКИ

Ако е хронично, уврежда тялото ни, увеличавайки риска от страдание от рак или чревни заболявания. Някои от тези подправки съдържат свойства, които помагат да се намали

Вероятно първата идея, която ви идва на ум при именуване на възпаление, е натъртвания или подутини след злополучно падане или подутина. Този термин обаче е много широк и приложим за всички части, изграждащи тялото, включително храносмилателната система. Това е първият отговор на имунната система към атака; това е техният начин да се защитят от нападение. За да поправи нанесените щети, той работи със своите машини, докато подуването изчезне. Това е това, което познаваме остро възпаление и това е здравословна реакция.

билки

Възможно е обаче възпалението да не изчезне, траещо с течение на времето. В този случай се нарича хронично нискостепенно възпаление и „може да започне дори когато няма нараняване и не свършва, когато трябва да приключи“, както посочва Националният институт по рака. Дори с течение на времето "може да причини увреждане на ДНК и да доведе до рак. Например хората с хронични възпалителни заболявания на червата, като улцерозен колит и болест на Crohn, имате повишен риск от рак на дебелото черво ".

Противовъзпалителна сила

Въпреки че не винаги има обяснение защо възпалението продължава, известно е, че то може да бъде причинено от "инфекции, които не изчезват, необичайни имунни реакции към нормалните тъкани или от състояния като затлъстяване"Както посочват от Института по рака. Истината е, че последният е един от най-разпространените рискови фактори в нашето общество, което, както е известно, е следствие от неадекватна диета. И има храна, като преработена храни, химически добавки, транс-мазнини, растителни масла или захар, които, освен че не осигуряват нищо на хранително ниво, ни възпаляват и следователно ни правят по-склонни да страдаме от различни заболявания. Има обаче и много други, които действат като противовъзпалително, така че включването им в диетата може да бъде от голяма помощ за тези, които страдат от възпаление. В тях билките и подправките са безценни и естествени съюзници. Под тази предпоставка кои от тях имат най-голяма противовъзпалителна сила?

  • Куркума. Тази подправка, родена в Индия, не само придава лек горчив вкус и допълнителен цвят на нашите ястия, но също така помага за намаляване на възпалението и естествено. СпоредФондация "Испанско сърце", "е сред най-много мощни антиоксиданти и противовъзпалителни средства естествен. Той действа в организма чрез инхибиране на протеина NF-kB, който предизвиква противовъзпалителни процеси.
  • Нокти. Силно ароматен, с вкус между тях сладко и пикантно, разкрива се като страхотен адювант на възпалителните процеси. Причината е, че съдържа евгенол, фенолно производно с голяма противовъзпалителна сила, кемпферол и рамнетин, флаваноли със същите свойства като евгенол.

Това може да бъде причинено от инфекции, които не изчезват, необичайни имунни реакции или затлъстяване