Споделете го с колегите си!

гръбначния стълб

Това, че затлъстяването е свързано с биомеханични проблеми, също не е откритие. Познаването на по-точни детайли, решения и дори свързания с тях произход обаче е нещо, което и до днес има какво да откриете на научно ниво и много повече на улично ниво в нашия сектор.

Само преди няколко месеца беше публикувано проучване, което анализира разликите на нивото на ROM в лумбалната област, тествайки 168 сегмента L4-L5, принадлежащи към нормално тегло и затлъстели лица, и, логично, сравнява разликите между двете групи. Обикновено тежестта от наднорменото тегло се определя като основна причина за риск, въпреки че наследствените аспекти, както и други като влиянието на клетъчното възпаление при развитието на остеоартрит изглеждат важни.

Основните теории показват, че качеството на костите при пациенти със затлъстяване е добро, тъй като самото претоварване на компресията генерира укрепващи адаптации в този тип тъкан (Frost, 1990). Трябва обаче да се вземе предвид реакцията на тялото, предизвикваща калцификация, както и сковаността на връзките и самия диск.

Заключения:

  • Основните разлики са в ROM по време на лумбална ротация и компресия на диска. Тези разлики са по-големи при жените, отколкото при мъжете.
  • Няма значителни разлики на нивото на флексия-екстензия.

Тези резултати потвърждават предишните подозрения и, особено при жените и в напречната равнина (ротация) на общо ниво, показват необходимостта от търсене на специфични стратегии както за адаптирани тренировки, така и за постурална хигиена в тези популации:

  • Потърсете елементи на удължаване на гръбначния стълб, както и подобряване на позициите както изправени, така и особено седнали в ежедневните дейности.
  • Изберете алтернативи в упражненията, които трябва да се изпълняват, които компрометират възможно най-малко силите на компресия, транслация и въртене на диска извън ROM, които се считат за безопасни.
  • Работни стимули, фокусирани върху лумбалната и коремната област въз основа на стабилността и контрола на зоната в диапазон, считан за "неутрална (повече от точка) зона".

УЧЕНЕТО:

  • Frost HM: Скелетни структурни адаптации към механична употреба (SATMU): 2. Предефиниране на закона на Wolff: проблемът с преустройството. Anat Rec 226: 414–422, 1990
  • Rodriguez-Martinez, N. G., Perez-Orribo, L., Kalb, S., Reyes, P. M., Newcomb, A. G., Hughes, J., ... & Crawford, N. R. (2016). Ролята на затлъстяването в биомеханиката и рентгенологичните промени на гръбначния стълб: проучване in vitro. Списание за неврохирургия: гръбначен стълб, 24(4), 615-623.